| Jeden wymiennik węglowodanowy (WW) jest to porcja produktu (w gramach), która zawiera 10 g węglowodanów przyswajalnych. |
| Nazwa produktu | Ilość gramów równoważna jednemu WW | Wielkość porcji
w przybliżeniu | kcal |
| Ciasto drożdżowe | 20 | kawałek o wymiarach
8,5 x 5 x 1,5 cm |  | 58 |
| Placek z kruszonką | 20 | kawałek o wymiarach
4 x 5 x 2,5 cm |  | 72 |
| Sernik | 25 | kawałek o wymiarach
5 x 4,5 x 1 cm |  | 81 |
| Piernik z bakaliami | 20 | kawałek o wymiarach
5 x 4,5 x 1 cm |  | 68 |
| Herbatniki | 15 | 1 paczka "BeBe" (16 g) |  | 66 |
| Herbatniki Digestive | 15 | 1 i 1/2 sztuki |  | 70 |
| Pierniki alpejskie | 15 | 1 i 1/2 sztuki |  | 55 |
| Bułeczki drożdżowe z jabłkami | 20 | 1/5 paczki 100 g |  | 55 |
