Strona główna
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
diabetyk24.pl
Accu-Chek Instant

FreeStyle Libre 2

Ypsomed

Dexcom One+
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny

Dodaj komentarz
Psycholog radzi

Letnie pokusy słodkich dzieci

źródło: Magazyn PEN lipiec/sierpień 2005 (4)


Czas wakacji i letnie temperatury sprawiają, że trudno utrzymać małego diabetyka w domu. Dłuższe wyjazdy lub choćby codzienne podwórkowe zabawy w atmosferze beztroski, sprzyjają chęci zjedzenia loda lub wypicia słodkiego, zimnego napoju.

Rówieśnicy nakłaniają do słodkiej przyjemności, a rodzice zastanawiają się, czy dając dziecku kieszonkowe, nie przyczyniają się do rozchwiania cukrzycy.

Dziecko z cukrzycą, szczególnie w wieku szkolnym, chce dopasować się do grupy rówieśniczej, która kreuje standardy zachowania. Pragnie mieć takie same przywileje, jak zdrowi rówieśnicy i cieszyć się tym, co oni. Słodycze, słodkie napoje gazowane, sprawiają dziecku przyjemność, która w danym momencie jest dla niego najważniejsza. Starsze dziecko w wieku szkolnym zdaje sobie sprawę, że powinno utrzymać poziom cukru w normie, a słodycze mogą to zadanie utrudniać, dlatego często stara się nie mówić rodzicom o zjedzeniu np. lodów. Starsze dzieci niekiedy świadomie doprowadzają do hipoglikemii, aby móc pozwolić sobie na słodką przyjemność. W przypadku posiadania przez dziecko pompy insulinowej, nawet wysoki poziom cukru nie jest utrudnieniem w zjedzeniu słodyczy, wystarczy tylko nacisnąć odpowiedni guzik w pompie.

W obawie przed wysokimi poziomami glikemii rodzice zapominają, że słodkości to nie tylko cukier. Zawierają kalorie, tłuszcz, mogące być przyczyną otyłości, która jest szkodliwa nie tylko dla dzieci z cukrzycą. Jednak widząc zasmuconą minę dziecka proszącego o słodką przekąskę, rodzic często ulega.

Jak więc postępować w takiej sytuacji? Najważniejsze jest dobre wyrównanie cukrzycy i ogólne zdrowie dziecka, ale równie ważne jest jego samopoczucie. Jeśli coś jest zabronione, tym bardziej dziecko chce tego spróbować, nawet bez wiedzy rodziców. Nie zawsze próby tłumaczenia i uzasadniania przekonają malca z cukrzycą. Aby zapobiec ciągłemu podjadaniu słodkości przez dzieci, można postarać się wyznaczyć raz na jakiś czas konkretny dzień, w którym pod kontrolą rodzica dziecko będzie mogło zjeść słodki przysmak. Jednocześnie, można próbować przekonywać dziecko do równie smacznych, a mniej kalorycznych przekąsek w postaci owoców i soków warzywnych, pamiętając, że owoce jednak szybko podnoszą poziom glikemii. Inną alternatywą są produkty "słodkie bez cukru" przeznaczone dla diabetyków, chociaż i one zawierają czasami dużo tłuszczu mimo braku cukru. Ważne, aby dziecko kojarzyło jedzenie mało kalorycznych przekąsek z czymś przyjemnym, jak na przykład zabawa na świeżym powietrzu czy wspólna wycieczka z rodzicami. Gdy spada stężenie cukru we krwi, rodzic powinien zaproponować dziecku słodki sok, jogurt, aby mały diabetyk nie wykorzystywał sytuacji hipoglikemii jako pretekstu do zjedzenia batonika. Powinniśmy także wykazać się solidarnością z naszym dzieckiem. Ważne jest, aby widziało, że cała rodzina stosuje się do zasady ograniczenia ilości słodyczy. Dodatkowo rodzic może zaproponować i przygotować dziecku zdrowy przysmak dla niego i rówieśników z podwórka. Malec z cukrzycą poczuje się wyjątkowy, a koledzy i koleżanki będą zaciekawieni smaczną nowością. Może to być kolorowa owocowa sałatka albo lodowy sorbet w postaci zamrożonego soku owocowego lub jogurtu.

Najważniejsze jednak są rozmowy z dzieckiem. Ono musi wiedzieć, że nie powinno obawiać się powiedzieć rodzicom o nieplanowanej zjedzonej słodkości. Poświęcajmy dzieciom czas i pokazujmy im, że przyjemność nie jest trwała i zanika wraz z jej zaspokojeniem, a radość wspólnie przeżytego letniego czasu pozostaje na dłużej.

Magdalena Chomka - psycholog
Cukrzyca typu 1.

Psycholog online - czy jest skuteczny? Gdzie skorzystać z pomocy psychologicznej przez internet?


Tekst zamieszczono za zgodą Redakcji Magazynu "PEN".

Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!


Wszelkie materiały (w szczególności materiały i opracowania własne) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Materiały te mogą być wykorzystywane wyłącznie na postawie stosownych umów licencyjnych. Jakiekolwiek ich wykorzystywanie przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, bez ważnej umowy licencyjnej jest zabronione.



reklama




Najnowsze komentarze [4]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.

~Natalia  IP: 83.18.209.xxx(2010-06-10 09:01:38)
Mam na imię Natalia i mam 12 lat. Zachorowałam 1 czerwca 2009, a miesiąc póżniej leciałam do Afryki. Rodzice nie spali po nocach.. A w tym roku na DzieńDziecka dostałam zamiast słodyczy kalafiora którego uwielbiam.

~werox  IP: 89.230.198.xxx(2009-06-17 17:43:31)
mam 10 lat i nie zależy mi na tym żeby dorównac przyjaciołom, czasami podjadam czasami ale dlatego, że mam ochotę! to bez sensu! nie da się przeżyc jeszcze 110 lat!

~mama cukrzyka  IP: 83.9.79.xxx(2008-04-30 12:31:44)
myslę, ze się nie da - aby nie zwariować i zyc w miarę normalnie przy cukrzycy = trzeba kontrolować swoje poziomy cukrów... ale też nie byc dziwolągiem i zjeśc w towarzystwie np. lody czy pizzę. Nie da się inaczej!

~Kasia  IP: 79.186.129.xxx(2008-04-22 20:26:30)
Witam. Nazywam się Kasia i mam 22 lata, mieszkam w Toruniu. Po przeczytaniu tego artykułu zdałam sobie sprawę, że bardzo często przyczyniam się do epizodów hiperglikemicznych i hipoglikemicznych w szkole czasem zdarza mnie się coś kupić w sklepiku szkolnym. Jak mogę sobie pomóc, żebym była na równości z kolegami i koleżankami.


Powrót Do góry

mojacukrzyca.org - Psycholog radzi: Letnie pokusy słodkich dzieci
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.



Eversense E3
Kanał na YT
Bądź na bieżąco!
Refundacja CGM
Przydatne
Informacje
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Światowy Dzień Cukrzycy
Cukrzyca tamtych lat
DME obrzęk plamki
Ciekawostki
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2024 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Wtorek, 15 października 2024 r.

Zadaj pytanie on-line