Sport jest ważnym elementem zarządzania cukrzycą. Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, poprawia wrażliwość na insulinę i ogólnie wpływa na zdrowie. Osoby z cukrzycą powinny wybierać odpowiednie rodzaje sportu i monitorować swoje poziomy cukru przed, w trakcie i po aktywności fizycznej, aby uniknąć skoków glukozy we krwi. Ważne jest również zachowanie ostrożności w przypadku aktywności wysiłkowych i konsultacja z lekarzem lub specjalistą ds. cukrzycy w celu ustalenia odpowiednich zaleceń dotyczących sportu i diety.
- W historii ludzkości, żadne pokolenie nie było tak mało aktywne jak nasze (...). Wyzwaniem dla nas jest to, aby aktywność fizyczna stała się modna od dziecka (...). W Polsce mamy kilkuset sportowców - w sporcie wyczynowym, we wszystkich dyscyplinach, z cukrzycą typu I. To daje ogromną nadzieję pacjentom - mówi dr hab. n. med. Andrzej Gawrecki.
Rozmowa z dr Andrzejem Gawreckim
Bądź aktywny! 5 jesiennych sportów dla cukrzyków
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
