Cukrzyca a suplementy diety. Co warto wiedzieć na ten temat?
Cukrzyca jest schorzeniem typu metabolicznego. Choroba ta w negatywny sposób wpływa na zachodzące w ludzkim organizmie procesy przemiany węglowodanowej. Osoby z tą przypadłością nierzadko mają poważne trudności w utrzymaniu odpowiedniego stężenia cukru we krwi. To właśnie dlatego tak bardzo istotne jest, by sięgać po sposoby działania, które pomogą w dostarczeniu do organizmu niezbędnych składników odżywczych oraz pozytywnie przełożą się na regulację poziomu glukozy.Nie sięgaj pochopnie po suplementy diety!
Jeśli dotarłeś/aś do tej części naszego tekstu, być możesz wyrobiłeś/aś już sobie opinię, że suplementy diety są rozwiązaniem na wszystkie problemy wynikające z cukrzycy. Jeśli tak, to niestety musimy rozwiać Twoje nadzieje: nic bardziej mylnego. Musisz bowiem zdawać sobie sprawę z kilku kwestii.Po pierwsze, suplementy diety, aczkolwiek skuteczne, nie powinny być jednak w żadnym wypadku postrzegane jako zamiennik zdrowego trybu życia (a niestety, z naszego doświadczenia wynika, że czasem tak właśnie jest). Traktuj suplementy diety jako cenne, ale jednak uzupełnienie zdrowego życia. Wciąż jednak podstawą powinny być takie sposoby działania jak:
- pełnowartościowa, zbilansowana dieta pełna bogatych w cenne składniki odżywcze artykułów spożywczych (z warzywami i owocami na czele),
- regularny wysiłek fizyczny,
- brak używek w postaci alkoholu oraz wyrobów tytoniowych (rzecz jasna, o narkotykach nie wspominając).
Suplementy diety dla cukrzyków - jakie składniki i związki mineralne powinny zawierać te preparaty?
Jeśli chodzi o suplementy diety dla diabetyków, to należy zwrócić uwagę m.in. na to, czy mają one w swoim składzie następujące elementy:- witamina D - witamina ta ma niebagatelne znaczenie z punktu widzenia rozwoju kości oraz uzębienia. Nie bez znaczenia jest również to, że dzięki witaminie D można zadbać o swój układ odpornościowy oraz prawidłowe krzepnięcie krwi,
- kwasy omega-3 - zalicza się do nich na przykład DHA, czyi kwas dokozaheksaenowy, a także EPA (jest to tzw. kwas eikozapentaenowy). Składniki te korzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia diabetyków, przyczyniając się np. do prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz serca (i całego układu krążenia),
- kwas alfa-liponowy - środek ten działa jako antyoksydant. Dzięki swojemu pozytywnemu wpływowi na stan naczyń krwionośnych może być on zalecany w przypadku osób borykających się z cukrzycą. Dlaczego? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta: ponieważ jednym z efektów tej choroby jest zwiększone ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych
- Ibuvit D3 2000 + K2 MK-7 Omega 3,
- Falvit.
Ofertę sprawdź na superpharm.pl: https://www.superpharm.pl/ibuvit-d3-2000-k2-mk-7-omega-3-kapsulki-38764.html
Podsumowanie
Podsumowując, suplementacja może mieć pozytywny wpływ również na zdrowie cukrzyków. Oczywiście, trzeba mieć na uwadze to, że suplementy diety jako takie nie stanowią sposobu na leczenie. Suplementy diety to nie lekarstwa, ale preparaty, które pomagają w zwiększeniu stężenia niektórych składników odżywczych i związków mineralnych. Wszelkie zamiary stosowania takich suplementów należy koniecznie omówić z lekarzem. W przypadku cukrzycy łatwo bowiem o sytuację, w której niewłaściwie stosowane suplementy przyniosą odwrotny, opłakany wręcz efekt.
Foto: Great Green Wall http://greatgreenwall.org
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
