Nauka śpiewu może wzmocnić mięśnie gardła i zapobiec chrapaniu, które jest najbardziej znanym objawem bezdechu sennego, uważają naukowcy brytyjscy.Tak przynajmniej wynika ze wstępnych badań, które przeprowadziła nauczycielka śpiewu z Exeter, Alise Ojay we współpracy z naukowcami z miejscowego uniwersytetu.
Bezdech senny polega na częstym zatrzymaniu oddechu w czasie snu - ponad 30 razy w ciągu jednej nocy. Może więc powodować niedotlenienie krwi.
Osoby cierpiące na bezdech nie tylko chrapią w nocy, ale też często się wybudzają, mogą też być senne i zmęczone w ciągu dnia. I choć przypadłość nie zagraża bezpośrednio życiu, to w ten sposób może narażać chrapiących na wypadki drogowe. Zaburzenie ma ponadto związek z ryzykiem nadciśnienia, zawału serca, udaru mózgu, a nawet cukrzycą typu II.
Najbardziej rozpowszechniona odmiana bezdechu jest wynikiem osłabienia mięśni gardła i podniebienia miękkiego. Sprzyja to okresowemu zapadaniu się górnych dróg oddechowych w czasie snu i blokowaniu przepływu powietrza.
Ćwiczenia, które opracowała Ojay, mają wzmocnić właśnie te grupy mięśni, które szwankują w przypadku bezdechu.
Teraz trening, który nosi nazwę "śpiewanie dla chrapiących", ma przejść szerzej zakrojone testy na grupie 120 pacjentów z bezdechem sennym o różnym natężeniu objawów. Połowa z nich będzie trenować śpiew przez trzy miesiące, a druga będzie stanowiła grupę kontrolą.
Naukowcy liczą, że badania potrwają około dwóch lat. Obecnie są w trakcie werbowania ochotników do testów.
Wycięcie migdałków - co trzeba wiedzieć?
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
