DRODZY CZYTELNICY
Czy chcemy, czy nie, mamy regularną jesień, a więc nadszedł sezon różnego typu infekcji. Wiele ciekawych i pożytecznych informacji na temat tego, jak ustrzec się przeziębienia czy grypy można znaleźć w artykułach w rubryce Pod Lupą. Zachęcamy do ich lektury i korzystania z fachowych porad w nich zawartych - warto bowiem wiedzieć, jak postępować (gdy zachorujemy), aby szybko wrócić do zdrowia i zapobiec ewentualnym powikłaniom.Pamiętajmy, że choroby infekcyjne wpływają nie tylko na samopoczucie (istotnie je pogarszając), ale także znacząco utrudniają kontrolę cukrzycy. W takich sytuacjach czasem konieczne są tymczasowe zmiany w terapii cukrzycy. Przestrzegamy jednak, by nie podejmować radykalnych działań (np. nie zwiększać dawki insuliny) bez konsultacji z lekarzem. W walce z wirusami warto też sięgać po naturalne produkty, a te z pasieki wydają się być sprawdzone i skuteczne, o czym piszemy w tekście "Leki z pasieki".
Tym, którzy mają problem z ustalaniem dawek korekcyjnych insuliny - ile, dlaczego, i jak je obliczać - serdecznie polecamy lekturę tekstu w ABC Insulinoterapii, która powinna ułatwić sprawę, a przynajmniej przypomnieć niektóre sposoby określania właściwych dawek. Zarządzanie cukrzycą sprowadza się do kilku fundamentalnych (i wielu pomniejszych, ale pomocnych) zasad, wymagających wiedzy i rozeznania, a my tę cenną wiedzę Wam przekazujemy, także w tym numerze. Owocnej lektury.
Redakcja
- DIABETYK POLECA
Leki z pasieki
- Stare przysłowie pszczelarskie mówi "Jeśli chcesz jak najpóźniej zamknąć nad sobą trumny wieko, to jedz miód i pszczele mleko". Rzeczywiście, mleczko pszczele zalicza się do najbardziej wartościowych, choć niezbyt smacznych produktów pszczelich. Mleczko pszczele przyspiesza regenerację tkanek, działając przy tym cytostatycznie (zapobiega zmianom nowotworowym) i wyciszając stany zapalne. Łagodzi przebieg reumatoidalnego zapalenia stawów, zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy oraz stanów zapalnych wątroby i pęcherzyka żółciowego - ochrania i odtruwa komórki wątroby, hamuje marskość wątroby. Poza tym wykazuje dobroczynny wpływ na działanie układu sercowo-naczyniowego i pobudza układ krwiotwórczy. Reguluje ciśnienie krwi, łagodzi przebieg dusznicy bolesnej i leczy nerwicę mięśnia sercowego.
- ROZWAŻANIA O CUKRZYCY
Wielkie wyzwanie insulinoterapii - wysiłek fizyczny (cz. 2)
- Bardzo duże znaczenie dla radzenia sobie z glikemią podczas wysiłku fizycznego ma rodzaj stosowanej przez nas insulinoterapii. Jeśli podajemy sobie insulinę ludzką, to mamy niewielkie pole manewru - właściwie możemy jedynie więcej jeść (nieco większe posiłki, większe przekąski między głównymi posiłkami). Jeśli natomiast leczymy się intensywnie (intensywna insulinoterapia przy użyciu wstrzykiwaczy i analogów długo- i szybkodziałających lub ciągły podskórny wlew pompą insulinową z analogiem szybkodziałającym), mamy więcej opcji do wyboru.
- POD LUPĄ
Cukrzyca a ZUM
- Głównym sprawcą zakażeń układu moczowego jest bakteria Escherichia coli (80% przypadków). Cechą charakterystyczną ZUM (zapalenia układu moczowego) u osób z cukrzycą jest obecność w moczu bakterii opornych na rutynowo stosowane antybiotyki. To bezpośrednia przyczyna problemów w leczeniu tej dolegliwości i jej nawrotów. U diabetyków bardzo często występuje też bezobjawowy bakteriomocz. Polega on na obecności w moczu bakterii (powyżej 104/ml) wskazujących na ZUM, przy jednoczesnym braku jakichkolwiek jego objawów - np. częstszego oddawania moczu, pieczenia, bólu podbrzusza. Zjawisko to dotyczy 6% mężczyzn i 12% kobiet z długotrwałą cukrzycą typu 1. Ukryta w ten sposób i nieleczona infekcja nawet po kilku latach może być przyczyną ostrego zapalenia nerek.
- ABC INSULINOTERAPII
Dawka korekcyjna insuliny - jak ją wyliczyć?
- Modyfikacja dawek insuliny wymagana jest w sytuacjach odbiegających od standardowego dnia lub w nocy. Korektę dawki wykonuje się w przypadkach:
- hiperglikemii: przed posiłkiem lub po nim, przed snem w nocy, na czczo,
- przed planowanym posiłkiem,
- w sytuacji dodatkowej choroby, szczególnie w okresie jesienno-zimowym.
- hiperglikemii: przed posiłkiem lub po nim, przed snem w nocy, na czczo,
- WARTO WIEDZIEĆ
Pomocne dla zdrowia gadżety
- Od dawna wiadomo, że ruch, aktywność fizyczna może zastąpić wiele leków. Ile powinniśmy zrobić kroków każdego dnia, aby odnosić trwałe pożytki dla zdrowia? Wszystko zależy od indywidualnych parametrów zdrowotnych danej osoby. Minimum to dwa tysiące kroków, które zaleca się starszym osobom, o ograniczonej kondycji fizycznej. Amerykańskie gospodynie domowe robią codziennie około 4000 kroków. Osoby, które chcą się skutecznie odchudzić, powinny oczywiście pokonywać dłuższe dystanse, maksimum to 10 000 kroków (8 km) dziennie. Jak zmierzyć nasze spacerowe wysiłki? Z pomocą przychodzi pedometr, czyli krokomierz. Przyrząd wykorzystuje maleńkie wahadło, które reaguje na ruchy bioder podczas chodu i przekazuje sygnały do części odpowiedzialnej za odczyt, a bieżący wynik liczbowy jest wyświetlany na małym ekranie. Wizualizacja starań "chodziarza" pomaga i motywuje do regularnej aktywności ruchowej.
2 No właśnie
POCZYTALNIA
4 PsInka Inka zostaje diabdogiem (27)
Polineuropatia cukrzycowa a kontrola ciśnienia krwi
5 Kontrola cukrzycy typu 1 u nastolatków nie jest dobra
Prawidłowa waga ciała pożądana w każdym wieku
6 Specjalistyczna pielęgnacja stóp
SAMI O SOBIE
8 Jasne strony życia z cukrzycą
NIEZWYKLI ZWYKLI LUDZIE
10 Szklanka do połowy pełna. Zawsze
DIABETYK POLECA
12 Leki z pasieki
ROZWAŻANIA O CUKRZYCY
16 Wielka reEdukacja (cz.8)
Wielkie wyzwanie insulinoterapii - wysiłek fizyczny (cz. 2)
20 Zmiany w jamie ustnej
POD LUPĄ
22 Infekcje dróg oddechowych
26 Cukrzyca a ZUM
28 Leki przeczyszczające
ABC INSULINOTERAPII
32 Dawka korekcyjna insuliny - jak ją wyliczyć?
ZDROWO ŻYWIENIOWO
34 Zmniejszamy ilość soli w diecie
37 Przepisy kulinarne
WARTO WIEDZIEĆ
38 Pomocne dla zdrowia gadżety
W TROSCE O HIGIENĘ
40 Aqua Fons Vita - woda źródło życia
ZADBAJ O SIEBIE
42 Skóra i jej problemy
45 Prenumerata
46 Apteki
48 Roz(g)rywka
Zapraszamy na stronę: www.diabetyk.pl
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
