Strona główna
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
diabetyk24.pl
Accu-Chek Instant

FreeStyle Libre 2

Ypsomed

Światowy Dzień Cukrzycy
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny

Dodaj komentarz
Artykuły

Pistacje chronią serce. Polecane zwłaszcza cukrzykom

źródło: Dziennik (07.08.14), 18 sierpnia 2014 r.


Jeśli chcesz uniknąć groźnych schorzeń serca, jedz dwa razy dziennie garść pistacji - przekonują amerykańscy naukowcy.

Zaledwie 90 g pistacji (ok. 150 sztuk) dziennie sprzyja zdrowiu osób chorych na cukrzycę - pomaga utrzymać ciśnienie krwi w normie (a nawet je obniża) oraz działa ochronnie na serce. To zasługa dużej zawartości zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika, potasu i antyoksydantów.

Dobre efekty prozdrowotnego działania pistacji obserwuje się już po czterech tygodniach ich spożywania. W tym okresie również osoby spożywające orzechy są mniej zestresowane i łatwiej kontrolują nerwy.

Biorąc pod uwagę to, że diabetycy są narażeni na schorzenia układu krążenia, wprowadzenie do ich codziennego jadłospisu orzechów pistacjowych może działać ochronnie na serce.

Wyniki badań naukowców z Pennsylvania State University zostały opublikowane na łamach "Journal of the American Heart Association".

Pistacje


Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!


Wszelkie materiały (w szczególności materiały i opracowania własne) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Materiały te mogą być wykorzystywane wyłącznie na postawie stosownych umów licencyjnych. Jakiekolwiek ich wykorzystywanie przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, bez ważnej umowy licencyjnej jest zabronione.



reklama




Najnowsze komentarze [1]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.

~Basia  IP: 195.187.32.xxx(2014-09-18 14:55:31)
90 g. pistacji dziennie to dodatkowe 500 kcal dziennie, a do tego wysoki koszt takiej przekąski:)


Powrót Do góry

mojacukrzyca.org - Artykuły: Pistacje chronią serce. Polecane zwłaszcza cukrzykom
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.



Eversense E3

Kanał na YT
Bądź na bieżąco!
Refundacja CGM
Przydatne
Informacje
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Cukrzyca tamtych lat
DME obrzęk plamki
Ciekawostki
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2024 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Środa, 11 grudnia 2024 r.

Zadaj pytanie on-line