Strona główna
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
diabetyk24.pl
Accu-Chek Instant

FreeStyle Libre 2

Ypsomed

Dexcom One+
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny

Dodaj komentarz
Artykuły

Pistacje chronią serce. Polecane zwłaszcza cukrzykom

źródło: Dziennik (07.08.14), 18 sierpnia 2014 r.

Jeśli chcesz uniknąć groźnych schorzeń serca, jedz dwa razy dziennie garść pistacji - przekonują amerykańscy naukowcy.

Zaledwie 90 g pistacji (ok. 150 sztuk) dziennie sprzyja zdrowiu osób chorych na cukrzycę - pomaga utrzymać ciśnienie krwi w normie (a nawet je obniża) oraz działa ochronnie na serce. To zasługa dużej zawartości zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika, potasu i antyoksydantów.

Dobre efekty prozdrowotnego działania pistacji obserwuje się już po czterech tygodniach ich spożywania. W tym okresie również osoby spożywające orzechy są mniej zestresowane i łatwiej kontrolują nerwy.

Biorąc pod uwagę to, że diabetycy są narażeni na schorzenia układu krążenia, wprowadzenie do ich codziennego jadłospisu orzechów pistacjowych może działać ochronnie na serce.

Wyniki badań naukowców z Pennsylvania State University zostały opublikowane na łamach "Journal of the American Heart Association".

Pistacje


Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!


Wszelkie materiały (w szczególności materiały i opracowania własne) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Materiały te mogą być wykorzystywane wyłącznie na postawie stosownych umów licencyjnych. Jakiekolwiek ich wykorzystywanie przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, bez ważnej umowy licencyjnej jest zabronione.



reklama





Najnowsze komentarze [1]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.

~Basia  IP: 195.187.32.xxx(2014-09-18 14:55:31)
90 g. pistacji dziennie to dodatkowe 500 kcal dziennie, a do tego wysoki koszt takiej przekąski:)


Powrót Do góry

mojacukrzyca.org - Artykuły: Pistacje chronią serce. Polecane zwłaszcza cukrzykom
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.



Eversense E3

Fundacja dla Dzieci z Cukrzycą
Refundacja CGM
Przydatne
Informacje
Bądź na bieżąco!
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Światowy Dzień Cukrzycy
Cukrzyca tamtych lat
DME obrzęk plamki
Ciekawostki
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2024 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Czwartek, 18 kwietnia 2024 r.

Zadaj pytanie on-line