Regularne popołudniowe drzemki zwiększają ryzyko zachorowania na cukrzycę.Naukowcy brytyjscy odkryli, że w przypadku osób, które co najmniej raz w tygodniu ucinają sobie drzemkę w trakcie dnia, ryzyko zachorowania na cukrzycę wzrasta aż o 25%, nawet po uwzględnieniu takich czynników, jak waga. Zdaniem badaczy, zależność ta może mieć wiele wyjaśnień, zaś najprostszym z nich jest po prostu mniejsza aktywność fizyczna osób, które często śpią w trakcie dnia.
Popołudniowa drzemka może również zaburzać rytm okołodobowy i powodować problemy z wysypianiem się w nocy, co również zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
Foto: www.sxc.hu
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
