| |||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
||
    
|
 Projekt KiDS - Dzieci i Cukrzyca w Szkołach - film edukacyjny  Środa, 23 października 2024 r.
W ramach międzynarodowego projektu KiDS (Dzieci i Cukrzyca w Szkołach) powstał film edukacyjny skierowany do uczniów szkół podstawowych, którego celem jest stworzenie bezpiecznego i wspierającego środowiska dla dzieci z cukrzycą typu 1. Film w przystępny i interesujący sposób wyjaśnia, jak funkcjonuje zdrowa trzustka oraz czym charakteryzuje się cukrzyca typu 1 i 2, gdy insulina jest niedostateczna lub działa nieprawidłowo... Zadbaj o zdrowie: szczepienia przeciw pneumokokom kluczem do ochrony Środa, 23 października 2024 r.
Zdrowie mamy tylko jedno, a szczególnie w wieku senioralnym warto o nie dbać z jeszcze większą troską. Z każdym kolejnym rokiem życia, nasze ciało staje się bardziej podatne na różnego rodzaju infekcje i choroby, w tym te wyjątkowo niebezpieczne, jak zakażenia wywoływane przez pneumokoki - małe bakterie, które mogą mieć olbrzymie konsekwencje dla zdrowia...
7. Konferencja szkoleniowa Po drugiej stronie cukru - Zielona Góra - 8-9 listopada Wtorek, 22 października 2024 r.
Stowarzyszenie Po drugiej stronie cukru zaprasza na 7. Konferencję szkoleniową w Zielonej Górze, która odbędzie się 8 i 9 listopada 2024 roku. To będą dwa dni pełne wiedzy z obszaru cukrzycy typu 1. W tym roku program podzielony jest na trzy bloki, przygotowane z myślą o trzech różnych grupach. Pierwszy skierowany do pedagogów, trenerów, wychowawców, instruktorów zajęć pozalekcyjnych, psychologów, terapeutów. Drugi skierowany do lekarzy rodzinnych, pediatrów, diabetologów, ginekologów, pielęgniarek, studentów kierunków medycznych, słuchaczy szkół medycznych oraz trzeci przeznaczony dla Rodzin oraz bliskich dzieci i młodzieży z cukrzycą typ 1...Plakat z okazji Światowego Dnia Cukrzycy 2024 Wtorek, 22 października 2024 r.
Polskie Stowarzyszenie Diabetyków zaprezentowało polskojęzyczną wersję plakatu wydanego przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną (IDF) na tegoroczny Światowy Dzień Cukrzycy. Motyw przewodni Światowego Dnia Cukrzycy na najbliższe lata 2024-2026 brzmi "CUKRZYCA I DOBRE SAMOPOCZUCIE". Plakaty zostaną wydrukowane i wysłane do wszystkich Oddziałów i Kół Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków...Emocjonalne jedzenie a cukrzyca: jak radzić sobie z wyzwaniami? Wtorek, 22 października 2024 r.
Życie z cukrzycą wymaga wielu codziennych wyrzeczeń i dbałości o zdrowie. Kontrolowanie poziomu cukru we krwi, przestrzeganie diety i regularna aktywność fizyczna to podstawowe elementy zarządzania chorobą. Dla wielu osób z cukrzycą jednym z najtrudniejszych aspektów jest jednak radzenie sobie z emocjami, które często prowadzą do niekontrolowanego jedzenia - zjawiska znanego jako jedzenie emocjonalne. Jak skutecznie zarządzać tym problemem, aby nie zagrażał on zdrowiu? Oto kilka praktycznych wskazówek...Premiera w Polsce - System Dexcom G7 oficjalnie dostępny! Poniedziałek, 21 października 2024 r.
System ciągłego monitorowania stężenia glukozy w czasie rzeczywistym (rt-CGM) Dexcom G7 zapewnia funkcjonalne zarządzanie cukrzycą w prostej odsłonie. Dexcom G7 to niewielkie urządzenie do noszenia na skórze, które wysyła odczyty poziomu glukozy w czasie rzeczywistym do smartfona lub smartwatcha, bez konieczności nakłuwania palca, skanowania lub kalibracji. Zobaczysz, gdzie jesteś, dokąd zmierzasz i gdzie byłeś, co ułatwi podejmowanie lepszych decyzji dotyczących leczenia cukrzycy. To najdokładniejszy system CGM w rodzinie Dexcom, a rozgrzewanie sensora zajmuje jedynie 30 minut, to dwa razy szybciej niż w systemach poprzedniej generacji!Przygotuj się na jesień - Profilaktyczne szczepienia dla dorosłych Piątek, 18 października 2024 r.
Choć jesień dopiero się zaczyna, a temperatury wciąż są dodatnie, warto już teraz pomyśleć o przygotowaniu się na sezon infekcyjny. Jesienne chłody sprzyjają rozprzestrzenianiu się wirusów i bakterii, co może prowadzić do wzrostu liczby zachorowań na COVID-19, grypę czy pneumokokowe zapalenie płuc. "Mamy bardzo wysokie stężenie wirusa wywołującego COVID-19 w ściekach. Ilość odpowiada największemu nasileniu w 2022 roku" - alarmuje Paweł Grzesiowski, Główny Inspektor Sanitarny...7. Forum Nowoczesnej Diabetologii - Poznań, 29-30 listopada 2024 r. Piątek, 18 października 2024 r.
Zapraszamy na 7. Forum Nowoczesnej Diabetologii, które odbędzie się w dniach 29-30 listopada 2024 roku w Poznaniu. To coroczne wydarzenie, cieszące się ugruntowaną renomą, gromadzi specjalistów oraz praktykujących lekarzy, jak również wszystkich zainteresowanych nowoczesnymi metodami leczenia cukrzycy. Tegoroczne Forum odbywa się pod hasłem "Nowoczesna diabetologia w systemie ochrony zdrowia", które kładzie nacisk na wdrażanie nowoczesnych terapii oraz większą swobodę lekarzy w indywidualizacji leczenia pacjentów...Ogólnopolskie obchody Światowego Dnia Cukrzycy - Polskie Stowarzyszenie Diabetyków - 23 listopada - Stargard Czwartek, 17 października 2024 r.
Polskie Stowarzyszenie Diabetyków organizuje dla swoich członków ogólnopolskie obchody Światowego Dnia Cukrzycy, które odbędą się w Stargardzie w dniu 23 listopada 2024 roku. W programie m.in. wystawa nowości diabetologicznych, uroczysta gala i wręczenie odznaczeń, wykład i sesja edukacyjna, sesja naukowa, quiz z wiedzy o cukrzycy oraz występ artystyczny. Zgłoszenia udziału w tym wydarzeniu powinny być kierowane przez oddziały rejonowe do Zarządu Głównego PSD...Akcja Edukacja - Zadbaj o zdrowie - pneumokoki nie czekają! Czwartek, 17 października 2024 r.
Serdecznie zapraszamy na specjalne wydanie programu "Akcja Edukacja" pt. "Zadbaj o zdrowie - pneumokoki nie czekają!", które odbędzie się na portalu mojacukrzyca.org już w najbliższy poniedziałek, 21 października o godzinie 20.00! Co roku ponad 1,5 miliona osób na całym świecie umiera z powodu zakażeń wywołanych przez pneumokoki - bakterie odpowiedzialne za większość pozaszpitalnych zapaleń płuc, które są szczególnie groźne dla seniorów oraz osób z chorobami przewlekłymi, jak cukrzyca, astma czy choroby serca. Podczas spotkania naszym ekspertem będzie dr n. med. Piotr Ligocki, Kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych 10. Wojskowego Szpitala Klinicznego z Polikliniką w Bydgoszczy, specjalista chorób wewnętrznych, reumatolog. Partnerem spotkania jest Sojusz Na Rzecz Zwalczania Chorób Zakaźnych Układu Oddechowego Polska Zdrowo Oddycha...Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na kontrolę cukrzycy? 5 zdrowych przepisów na każdy dzień Środa, 16 października 2024 r.
Cukrzyca, zarówno typu 1, jak i 2, jest chorobą, która wymaga starannego zarządzania poziomem cukru we krwi. Jednym z najbardziej efektywnych sposobów kontroli cukrzycy jest zmiana nawyków żywieniowych. Dieta niskowęglowodanowa, w której ogranicza się spożycie węglowodanów, jest coraz bardziej popularnym podejściem do leczenia i zarządzania cukrzycą. W tym artykule omówimy, jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na kontrolę cukrzycy, jakie suplementy mogą ją wspierać, oraz podzielimy się pięcioma zdrowymi przepisami na każdy dzień...EDENT1FI - badanie przesiewowe w kierunku wczesnej, bezobjawowej fazy cukrzycy typu 1 Środa, 16 października 2024 r.
Coraz więcej dzieci choruje na cukrzycę typu 1. Przekazujemy informacje o projekcie EDENT1FI, wczesnego wykrywania cukrzycy typu 1. Analizując kilka kropli krwi, można wykryć, czy u dziecka występuje wczesne stadium cukrzycy typu 1. W takim przypadku choroba może być optymalnie leczona od samego początku. Udział w badaniu jest dobrowolny i bezpłatny. Wymagana jest pisemna zgoda rodziców. Badanie jest organizowane przez Warszawski Uniwersytet Medyczny we współpracy z Instytutem Matki i Dziecka w Warszawie. Badanie nie wymaga skierowania i rejestracji...Wyjdź ze swojej bańki! Nowy projekt i grupa wsparcia dla młodych dorosłych z CT1 Wtorek, 15 października 2024 r.
Wydaje ci się, że cukrzyca determinuje twoje życia? Czujesz, że gdyby nie cukrzyca mógłbyś więcej, lepiej, szybciej? To nie musi być prawda! Ona może być tylko w cieniu twojego życia. Dołącz do spotkań ONLINE grupy młodych osób z ct1 i dowiedź się, jak PRZEJĄĆ KONTROLĘ nad swoim życiem. Fundacja dla Dzieci i Dorosłych z Cukrzycą zaprasza osoby młode (w wieku 18-26 lat) chorujące na cukrzycę typu 1 do udziału w grupie wsparcia prowadzonej online przez psychodiabetologów...Maja Makowska Sugar Woman w Tańcu z Gwiazdami - siła, motywacja i pasja Poniedziałek, 14 października 2024 r.
Ostatni odcinek popularnego show "Taniec z Gwiazdami" z pewnością na długo pozostanie w pamięci widzów. Emocjonalny występ, w którym udział wzięła Maja Makowska znana jako Sugar Woman - dziewczyna z cukrzycą typu 1, przełamał wiele barier i pokazał, jak ogromna siła drzemie w osobach żyjących z tą chorobą. W towarzystwie profesjonalnej pary tanecznej - Filipa Bobka i Hanny Żudziewicz - "Sugar Woman" nie tylko zaprezentowała piękny taniec, ale również podzieliła się swoją historią, inspirując tysiące osób...Program Akcja Edukacja z Piotrem Kubicem na żywo, piątek, 18 października, godz. 20.00 Niedziela, 13 października 2024 r.
Przed nami program na żywo "Akcja Edukacja" z teatrem i rowerem w tle! Naszym gościem będzie Piotr Kubic, który z cukrzycą typu 1 zmaga się od 23 lat. Piotr na co dzień pracuje w teatrze zajmując się wieloma dziedzinami - od dźwięku, poprzez fotografię, do filmu. W ciągu ostatnich 4 lat zdobył doświadczenie związane z cukrzycą, regularnymi treningami i długodystansową jazdą na rowerze. Piotr w naszym programie opowie, jak doszedł do tego, by przez wiele godzin pokonywać setki kilometrów. Przedstawi nie tylko sukcesy, ale błędy, które popełnił i problemy, które musiał pokonać. Widzimy się na żywo, w piątek, 18 października o godzinie 20.00 na naszym kanale na YouTube, na Facebooku i na LinkedIn. Bądźcie koniecznie z nami! Edukacja to podstawa i tego się trzymajmy...Jak zmniejszyć zmęczenie u osób z cukrzycą? Praktyczne strategie do wdrożenia do codziennej diety Piątek, 11 października 2024 r.
Zmęczenie to częsty objaw towarzyszący osobom z cukrzycą, niezależnie od typu choroby. Związane jest to przede wszystkim z problemami z metabolizmem glukozy oraz zaburzeniami hormonalnymi, które wpływają na ogólne samopoczucie. Celem tego artykułu jest przedstawienie naukowo potwierdzonych strategii dietoterapeutycznych, które mogą pomóc w zmniejszeniu zmęczenia oraz stabilizacji poziomu cukru we krwi, a także poprawie ogólnej energii i jakości życia...Zapraszamy na 5. Wirtualną Konferencję mojacukrzyca.org - 16 listopada 2024 roku - zarejestruj się! Środa, 9 października 2024 r.
Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę na temat cukrzycy i dowiedzieć się, jak dbać o zdrowie w codziennym życiu z tą chorobą, nie przegap 5. Wirtualnej Konferencji mojacukrzyca.org! To wyjątkowa okazja, by zdobyć praktyczne porady od ekspertów, zadać nurtujące Cię pytania i poznać najnowsze rozwiązania z zakresu nowoczesnej diabetologii. Konferencja odbywa się on-line, więc możesz wziąć w niej udział z dowolnego miejsca - bez wychodzenia z domu! Czekają na Ciebie inspirujące wykłady i ciekawe prezentacje, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, jak żyć zdrowo i świadomie z cukrzycą. Dołącz do nas i zostań częścią tego ważnego wydarzenia, które odbędzie się w sobotę, 16 listopada!W Parlamencie o ważnych dla osób z cukrzycą sprawach! Wtorek, 8 października 2024 r.
26 września odbyło się posiedzenie Parlamentarnego Zespołu ds. Cukrzycy pod przewodnictwem Pani poseł Ewy Kołodziej. Tym razem pochylono się nad bardzo ważnym tematem, jakimi jest zespół sercowo-nerkowo-metaboliczny, który stanowi poważny problem zdrowotny diabetyków i zagrożenie dla zdrowia Polek i Polaków. Wśród zaproszonych prelegentów znaleźli się wybitni specjaliści - diabetolog prof. Grzegorz Dzida, kardiolog prof. Marek Grabowski, kardiolog prof. Przemysław Leszek oraz nefrolog dr n.med. Robert Małecki...Nowy numer miesięcznika DiABEtyK, październik 2024 Wtorek, 8 października 2024 r.
Mamy jesień. Części z nas prawdopodobnie nie uda się uniknąć jakiegoś rodzaju infekcji. Dlatego w numerze 10 magazynu DiABEtyK, który trafił na rynek, m.in. znajdziecie artykuły o tym, co jeść, aby wzmocnić organizm (dieta bogata w cenne substancje bioaktywne, które pobudzają odporność) oraz czym się wspomagać w walce z wirusami i bakteriami...Aplikacja Moja Glikemia. Cukrzyca Wtorek, 8 października 2024 r.
Aplikacja Moja Glikemia to nie tylko dzienniczek samokontroli, ale również kompleksowe narzędzie wspomagające kontrolowanie cukrzycy. Umożliwia użytkownikom zapisywanie pomiarów poziomu cukru we krwi, dawek insuliny, posiłków, a także aktywności fizycznej i innych istotnych czynników. Moja Glikemia wysyła przypomnienia o pomiarach i podaniu insuliny, wspomaga monitorowanie diety, automatycznie obliczając wymienniki węglowodanowe oraz białkowo-tłuszczowe na podstawie wybranych produktów. Dodatkowo, aplikacja posiada zaawansowaną wyszukiwarkę wpisów w dzienniczku...Teleporady lekarskie Poniedziałek, 7 października 2024 r.
W erze dokonującej się właśnie cyfrowej rewolucji technologia redefiniuje wiele obszarów naszego życia, od edukacji i rozrywki po handel i przemysł. Dzięki niej zmienia się także oblicze współczesnej medycyny. W dużej mierze przyczyniła się do tego pandemia i związane z nią wyzwania, które przyspieszyły adaptację na tym gruncie innowacyjnych rozwiązań takich jak teleporady lekarskie - o nich dziś słów kilka...Zakończenie refundacji CGM od 1 stycznia 2025? Weryfikujemy informacje! Piątek, 4 października 2024 r.
Jedna z firm wysłała mailing do swoich użytkowników, w którym informuje, że zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 13 października 2023 r. o zmianie Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 29 maja 2017 r. w sprawie wykazu wyrobów medycznych wydawanych na zlecenie (Dz.U. 2023 poz. 2461), od dnia 1 stycznia 2025 r. nastąpi istotna zmiana warunków refundacji dla wyrobów medycznych oznaczonych kodami R.03.01, R.03.02 oraz R.03.03. Sprawdzamy o co dokładnie chodzi, a także których systemów dotyczy owa zmiana!Cukrzyca - zmiany na liście leków refundowanych od 1 października 2024 roku Czwartek, 3 października 2024 r.
Od 1 października 2024 roku weszła w życie nowa lista leków refundowanych. Największy problemem z jakim muszą zmierzyć się osoby z cukrzycą jest brak leku Trulicity, który wypadł z listy leków refundowanych. Ministerstwo Zdrowia opublikowało w tej sprawie informacje. Ciekawą nowością jest pojawienie się pasków Accu-Chek Instant w opakowaniach po 50 szt. Dotychczas były dostępne opakowania podwójne po 100 sztuk, co mogło sprawiać problem przy ograniczonym limicie na paski związanym z refundacją systemów CGM. O wszystkich szczegółach możecie dowiedzieć się z naszych specjalnie przygotowanych tabel!Aplikacja DiabCalc: Oblicz WW i WBT! Czwartek, 3 października 2024 r.
Przedstawiamy innowacyjną aplikacją DiabCalc, która pomaga obliczać posiłki. Pomaga ona osobom z cukrzycą i celiakią zdrowo żyć. Dzięki DiabCalc można zyskać kontrolę nad swoją dietą. DiabCalc jest zaprojektowany, aby ułatwić zarządzanie cukrzycą, koncentrując się na precyzyjnym liczeniu węglowodanów i łatwym planowaniu posiłków. Projekt DiabCalc zrealizowany został w ramach Olimpiady Zwolnieni z Teorii...Bezbolesne usuwanie plastrów - wyzwania dla diabetyków i rola nowoczesnych rozwiązań Środa, 2 października 2024 r.
Osoby z cukrzycą, zwłaszcza te korzystające z nowoczesnych technologii, takich jak pompy insulinowe czy systemy ciągłego monitorowania glikemii (CGM), muszą regularnie zmieniać różnorodne urządzenia medyczne przyklejane bezpośrednio do skóry. Plastry, które trzymają te urządzenia na miejscu, są niezbędne do ich działania, ale ich usuwanie często wiąże się z dyskomfortem, bólem oraz ryzykiem uszkodzenia skóry, co szczególnie dotyka osoby o wrażliwej skórze, jak diabetycy. Usuwanie starych sensorów, wkłuć do pomp insulinowych czy pomp bezdrenowych to dla nich codzienna rzeczywistość, którą jednak można uczynić mniej uciążliwą dzięki odpowiednim produktom, takim jak Akutol Spray do bezbolesnego usuwania plastrów...Komórki macierzyste: Przełom w leczeniu cukrzycy typu 1? Wtorek, 1 października 2024 r.
25-letnia kobieta cierpiąca na cukrzycę typu 1 zaczęła samodzielnie produkować insulinę zaledwie trzy miesiące po przeszczepie przeprogramowanych komórek macierzystych. Jest pierwszą osobą z tą chorobą, u której zastosowano komórki pobrane z jej własnego ciała. Kobieta utrzymuje ten stan od ponad roku, co znacząco poprawiło jej jakość życia...Bohaterska postawa 9-letniej Weroniki: Mama leży, ja się bardzo boję. Ma cukrzycę Poniedziałek, 30 września 2024 r.
Weronika to dziewięcioletnia dziewczynka - od teraz mała bohaterka z Wołowa! Weronika uratowała zdrowie, a może nawet i życie swojej chorej na cukrzycę mamie. Kiedy kobieta straciła przytomność, jej córka nie spanikowała, zachowała zimną krew oraz wezwała pomoc dzwoniąc pod numer alarmowy 112. Dziewczynka wykazała się odwagą, jakiej brakowałoby niejednemu dorosłemu...Zdrowie serca to inwestycja w przyszłość - 29 września obchodzimy Światowy Dzień Serca! Piątek, 27 września 2024 r.
Druga połowa września to jak co roku okres, w którym środowiska kardiologiczne na całym świecie mobilizują lokalne instytucje i społeczności do rozpowszechniania wiedzy na temat profilaktyki chorób układu krążenia. Wiąże się to z obchodami Światowego Dnia Serca (World Heart Day), który przypada w 2024 roku na 29 września. W Polsce odbywa się on pod hasłem "Zadbaj o swoje serce!". Eksperci kampanii "Akcja Kardioprotekcja" podkreślają konieczność wprowadzenia zmian zarówno na poziomie systemowym, jak i na poziomie stylu życia Polek i Polaków. Ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia można zmniejszyć na każdym etapie życia, stosując się do kilku podstawowych zasad...Dieta w leczeniu cukrzycy typu 1. Co warto jeść? Czwartek, 26 września 2024 r.
Cukrzyca typu 1. to autoimmunologiczna choroba, w której organizm niszczy komórki trzustki, które są odpowiedzialne za produkcję insuliny. Właśnie z tego powodu osoby z cukrzycą typu 1. muszą przyjmować insulinę. Warto wprowadzić też dietę, która może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi. Przekonaj się, jak powinna wyglądać prawidłowa dieta w leczeniu cukrzycy typu 1...Zalecenia kliniczne dotyczące postępowania u chorych na cukrzycę 2024 po polsku [pobierz] Środa, 25 września 2024 r.
![Zalecenia kliniczne dotyczące postępowania u chorych na cukrzycę 2024 po polsku [pobierz]](i/6597.jpg "Zalecenia kliniczne dotyczące postępowania u chorych na cukrzycę 2024 po polsku [pobierz]")
Na stronie Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego pojawiły się oficjalnie i bez ograniczeń dostępne Zalecenia kliniczne dotyczące postępowania u osób z cukrzycą 2024 Stanowisko Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego. Można bezpłatnie pobrać plik PDF z najnowszą wersją Zaleceń, które są przygotowywane i publikowanie od 2005 roku. Postęp w diabetologii, wyniki kolejnych badań klinicznych i eksperymentalnych, dane z obserwacji epidemiologicznych oraz rejestrów diabetologicznych znajdują odzwierciedlenie w Zaleceniach PTD. Powoduje to, że corocznie pojawiają się pewne modyfikacje i nowe treści...Ograniczenie dostępności leku Ozempic (semaglutyd) 0,25 mg i 0,5 mg Wtorek, 24 września 2024 r.
Polski przedstawiciel podmiotu odpowiedzialnego, firmy Novo Nordisk A/S, w porozumieniu z Europejską Agencją Leków (EMA) oraz Urzędem Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych przekazuje, że sytuacja związana z dostawami produktu leczniczego Ozempic w dawkach 0,25 mg i 0,5 mg uległa pogorszeniu. Przewidywane są braki dostępności ww. dawek w październiku 2024 roku...Chirurgia stomatologiczna Wtorek, 24 września 2024 r.
Stomatologia dzieli się na wiele specjalizacji. Jedną z nich jest chirurgia stomatologiczna, dziedzina skoncentrowana wokół najbardziej złożonych schorzeń jamy ustnej i najbardziej inwazyjnych metod ich leczenia. Choć nie brzmi to zbyt przyjemnie, nie taki diabeł straszny, jak go malują - nowoczesna chirurgia stomatologiczna zapewnia pacjentom na tyle wysoki standard opieki medycznej, że jest w stanie bezboleśnie wyleczyć niemal każdy problem...Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas. |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
