W sobotę 18 kwietnia odbył się pierwszy terenowy Bieg Diabetyków po Górze Chełmskiej. Tuż za rogatkami miasta, w przepięknej scenerii i przy pięknej chociaż chłodnej pogodzie, zebrała się grupa członków i sympatyków Młodzieżowego Koła Diabetyków w Koszalinie.Nasza liderka Justyna biega już od kilku lat zdobywając nagrody. Razem z rodzicami przygotowała trasę 5 km, jednak ze względu na najmłodszych uczestników, Tosia 3,5 roku oraz Kuba 4,5 roku, skróciliśmy ją do 2,5 km. Jedni biegli, inni przebyli trasę w stylu nordic walking, ale wszyscy dotarli do mety na własnych nogach. Czuliśmy się bezpiecznie, bo na trasie towarzyszyła nam niezastąpiona dr Urszula oraz pielęgniarka Ewa.
Na zwycięzców czekały sportowe upominki, a wszyscy uczestnicy zostali udekorowani pamiątkowymi medalami. Impreza bardzo spodobała się szczególnie najmłodszym, więc już planujemy bieg na trasie w pełnym wymiarze 5 km jeszcze w tym sezonie.
| Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem terapii cukrzycy, nie tylko "spala cukier", ale dodatkowo uwrażliwia organizm na działanie insuliny. Pamiętajmy o pomiarze cukru przed wysiłkiem i o zabraniu ze sobą węglowodanów do "doładowania" energii w jego trakcie, a ominą nas przykre hipoglikemie. |
Do zobaczenia na biegowych trasach.
Hanna Kaczmarek-Zając
Młodzieżowe Koło Diabetyków w Koszalinie
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
