Czy dostęp do leczenia powinien zależeć od miejsca zamieszkania? To pytanie stawiają organizatorzy akcji "Poradnia Diabetologiczna dla Piły", która odbędzie się 6 września podczas 35. Półmaratonu Piła. Inicjatywa ma zwrócić uwagę na problem, z którym od lat mierzą się osoby z cukrzycą z Piły oraz okolicznych powiatów - brak poradni diabetologicznej finansowanej przez NFZ...

Uważne i powolne jedzenie wspiera wydzielanie hormonów sytości, poprawia odpowiedź insulinową i pomaga kontrolować apetyt. Dbajmy o tzw. higienę jedzenia, przeznaczmy na posiłek minimum 20 minut, w tym czasie odłóżmy telefon i nie zjadajmy z talerza wszystkiego. Jedzenie to złożony proces biopsychospołeczny - radzi prof. Wojciech Kolanowski...

Upały bywają wyjątkowo trudne dla osób chorujących na cukrzycę. Wysoka temperatura przyspiesza utratę wody z organizmu, a to może zaburzać poziom glukozy we krwi. Nawet niewielkie odwodnienie potrafi namieszać w samopoczuciu. Według niektórych szacunków już utrata 2 procent masy ciała w wodzie potrafi zaburzyć koncentrację i pogorszyć samopoczucie...

Mounjaro to lek stosowany u odpowiednio zakwalifikowanych pacjentów w leczeniu cukrzycy typu 2 oraz kontroli masy ciała zgodnie z obowiązującymi wskazaniami. Preparat zawiera tirzepatyd - substancję czynną oddziałującą na receptory hormonów GLP-1 i GIP, które uczestniczą m.in. w regulacji apetytu, stężenia glukozy we krwi oraz procesów metabolicznych...

Internet jest dziś jednym z najczęściej wykorzystywanych źródeł informacji o zdrowiu. Niestety, obok rzetelnej wiedzy wciąż można znaleźć wiele mitów dotyczących cukrzycy. Niektóre z nich wydają się niewinne, inne mogą prowadzić do niebezpiecznych decyzji dotyczących leczenia. Oto dziesięć najczęściej powtarzanych nieprawdziwych przekonań oraz wyjaśnienie, jak jest naprawdę...

Osiem godzin spędzonych w łóżku nie zawsze oznacza pełną regenerację. O jakości nocnego odpoczynku decydują także jego ciągłość, głębokość oraz warunki, w jakich śpimy. Przewlekły stres, częste wybudzenia, korzystanie z telefonu przed snem, nieodpowiednio przygotowana sypialnia czy źle dobrany materac mogą sprawić, że rano nadal brakuje nam energii. Potwierdzają to najnowsze badania...

Dieta bezglutenowa dla cukrzyka może wydawać się prostym sposobem na zdrowsze jedzenie, ale w praktyce wymaga rozsądnego podejścia. Przy cukrzycy liczy się nie tylko brak glutenu, lecz także skład produktu, ilość węglowodanów, porcja i wpływ posiłku na poziom glukozy. Dlatego warto sprawdzić, kiedy dieta bezglutenowa naprawdę jest potrzebna, a kiedy może być jedynie niepotrzebnym ograniczeniem...

Wyjście do pracy, całodniowa wycieczka, podróż samochodem czy spontaniczny weekend za miastem - przy cukrzycy warto mieć pod ręką kilka rzeczy, które w nieprzewidzianej sytuacji mogą okazać się bardzo potrzebne. Co powinno znaleźć się w codziennym "zestawie bezpieczeństwa" osoby z cukrzycą? I czego, wbrew pozorom, lepiej nie zostawiać na stałe w samochodzie?

Współczesna medycyna poświęca wiele uwagi parametrom układu krążenia, ponieważ warunkują one prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. W tym artykule wyjaśniamy, od czego zależy wartość ciśnienia krwi i jak wiąże się z elastycznością naczyń oraz siłą skurczu mięśnia sercowego. Zrozumienie tych mechanizmów pozwala na wdrożenie odpowiedniej profilaktyki, która skutecznie chroni przed groźnymi powikłaniami zdrowotnymi...

Wysokie temperatury to wyzwanie nie tylko dla układu krążenia, ale także dla osób z cukrzycą. Latem łatwiej o odwodnienie, wahania poziomu glukozy oraz problemy z działaniem insuliny i sprzętu diabetologicznego. U jednych osób glikemia może wzrastać, u innych spadać. Jak organizm reaguje na upały i na co warto zwrócić szczególną uwagę?

Ocet jabłkowy może nieznacznie wpływać na masę ciała i poziom glukozy we krwi, jednak dowody dotyczące jego skuteczności w odchudzaniu pozostają ograniczone i obarczone problemami metodologicznymi - wskazała dietetyczka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, powołując się na najnowsze analizy naukowe...

Agoniści receptora GLP-1 są skuteczne w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości. Najnowsze badania wskazują, że mogą też pomagać w leczeniu wielu chorób skóry. Mają wpływ na zmniejszenie procesów zapalanych - ocenili naukowcy. Choć łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy trądzik odwrócony różnią się objawami i przebiegiem, wszystkie łączy jedno - przewlekła aktywacja układu odpornościowego. To właśnie ona prowadzi do utrzymywania się zmian chorobowych i uszkodzenia tkanek...

Fundacja K.I.D.S. i platforma Open Tales połączyły siły, by żadne dziecko nie musiało mierzyć się ze strachem w samotności. Jednym z elementów współpracy są bajki terapeutyczne tworzone ze specjalistami, w tym psychoterapeutką pracującą z rodzinami, Justyną Rokicką, lekarzami różnych specjalizacji i pielęgniarkami. Seria bajek "Leśni Bohaterowie" powstała po to, by pomagać dzieciom zrozumieć emocje, które pojawiają się w trudnych i nowych sytuacjach, oraz oswajać najmłodszych z procedurami medycznymi...

Psycholog dostępny online to realne wsparcie dla osób zmagających się nie tylko z kryzysami psychicznymi, ale także chorobami przewlekłymi, takimi jak np. cukrzyca. Taki psycholog pomaga rozpoznawać mechanizmy, które często pozostają poza świadomością pacjenta, a mimo to silnie wpływają na jego decyzje, emocje oraz zachowania...

Po pięciu latach funkcjonowania opłaty cukrowej oraz analizie sprawozdania NFZ za 2025 rok widać wyraźnie, że zdecydowana większość środków przeznaczana jest na finansowanie leczenia cukrzycy i chorób metabolicznych, a obszar profilaktyki i edukacji stanowi marginalny procent całości wydatków. Dzięki większej szczegółowości tegorocznego sprawozdania możliwe jest lepsze prześledzenie struktury wydatków oraz postawienie pytań o to, w jaki sposób środki z opłaty cukrowej przyczyniają się do rozwoju nowoczesnej opieki diabetologicznej...

Blisko 5 milionów Polaków żyje ze stanem przedcukrzycowym. Większość nie zdaje sobie z tego sprawy. To właśnie na tym etapie organizm wysyła pierwsze sygnały ostrzegawcze, a odpowiednia reakcja może uchronić przed rozwojem cukrzycy typu 2 i jej groźnych powikłań. Dlatego Mościckie Centrum Medyczne włączyło się do ogólnopolskiego projektu naukowo-badawczego, którego celem jest sprawdzenie, jak skutecznie można zatrzymać rozwój choroby dzięki edukacji i zmianie stylu życia. W ostatnich dniach badania prowadzone były również w siedzibie MCM w Tarnowie...

Jaki jest najlepszy system do obsługi gabinetu lekarskiego? Obecnie do najlepszych rozwiązań na polskim rynku należą m.in.: Lekarz PLUS, Mediporta, mMedica i drEryk e-Gabinet. Największą popularnością cieszą się rozwiązania chmurowe, które umożliwiają sprawną i łatwą obsługę pacjentów, szybkie zarządzanie harmonogramem oraz bezproblemową rejestrację online. Oto przegląd najpopularniejszych programów dla lekarzy i placówek medycznych...

Osoby chorujące na otyłość i cukrzycę z niecierpliwością czekały na decyzję w sprawie refundacji leku Mounjaro (tirzepatyd) stosowanego w leczeniu otyłości. Niestety, 29 czerwca 2026 r. Prezes Agencji Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji (AOTMiT) wydał negatywną rekomendację. Oznacza to, że na tym etapie Agencja nie popiera objęcia leku refundacją w planowanym programie lekowym dla osób z chorobą otyłościową...

Od 1 września 2026 roku w szkołach podstawowych zaczną obowiązywać nowe przepisy ograniczające korzystanie z telefonów komórkowych. Celem zmian jest poprawa koncentracji uczniów, ograniczenie uzależnienia od ekranów oraz przeciwdziałanie cyberprzemocy. W debacie publicznej pojawia się jednak ważne pytanie: co z dziećmi, dla których smartfon nie służy rozrywce, lecz jest elementem terapii i monitorowania stanu zdrowia?

Ministerstwo Zdrowia opublikowało zaktualizowany Wykaz prac legislacyjnych Ministra Zdrowia (stan na 30 czerwca 2026 r.). Wśród zapowiedzianych projektów znalazły się długo wyczekiwane zmiany istotne dla osób z cukrzycą. Resort zapowiada rozszerzenie dostępu do leczenia z wykorzystaniem pomp insulinowych dla dorosłych pacjentów oraz nowelizację przepisów dotyczących wyrobów medycznych wydawanych na zlecenie...

To jedna z najbardziej wyczekiwanych zmian w systemie e-recept. Od 1 lipca 2026 r. pacjenci nie są już związani z jedną apteką podczas realizacji recepty obejmującej kilka opakowań leku. Dzięki nowej funkcjonalności kolejne opakowania można wykupić również w innej aptece - pod warunkiem, że placówka korzysta z nowego rozwiązania. Dla osób chorujących na cukrzycę, które regularnie wykupują insulinę, leki doustne czy inne refundowane produkty, oznacza to większą wygodę i mniejsze ryzyko przerwania terapii z powodu braków magazynowych...

Czy zdarzyło Ci się kiedyś położyć do łóżka z mocnym postanowieniem: "dzisiaj wyśpię się za wszystkie czasy", by rano obudzić się z uczuciem, jakby nocny odpoczynek w ogóle się nie wydarzył? Często przyczyn takiego stanu rzeczy szukamy w stresie, diecie czy nadmiarze obowiązków. Zapominamy jednak o najważniejszym: o środowisku, w którym rozgrywa się walka o regenerację...

To historia, która porusza i daje nadzieję. Mała Zosia, urodzona w 25. tygodniu ciąży z masą ciała około 700 gramów, otrzymała hybrydową pompę insulinową, która - jak podkreślają lekarze z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku - uratowała jej życie. Dziewczynka jest prawdopodobnie najmłodszym dzieckiem na świecie, u którego zastosowano takie rozwiązanie...

Wielu ekspertów zaleca wypijanie dziennie około 2 litrów płynów. Ważny jest jednak całościowy bilans wchłanianych płynów, również tych zawartych w pokarmach, szczególnie w warzywach i owocach. Na całym świecie od wielu lat przekonuje się, że jeżeli chodzi o wypijanie płynów, to należy się kierować zasadą 8x8, czyli codziennie trzeba wypić osiem szklanek płynów o pojemności 8 uncji, czyli 64 uncje. To około 1,9 litra (dokładnie 1892,7 ml)...

Plastyka powiek górnych może pomóc zmniejszyć asymetrię powiek, jeżeli jej przyczyną jest nierównomierny nadmiar skóry, różnice w napięciu tkanek lub odmienne tempo procesów starzenia po obu stronach twarzy. Skuteczność zabiegu zależy jednak od dokładnego ustalenia źródła asymetrii podczas kwalifikacji medycznej...

Co czwarty pacjent z cukrzycą w ciągu życia doświadczy owrzodzenia stopy, a około 200-250 tysięcy osób w Polsce zmaga się obecnie z raną w przebiegu cukrzycowej choroby stóp. Eksperci ostrzegają: lato i chodzenie boso po plaży to moment, kiedy najłatwiej zauważyć albo właśnie przeoczyć pierwsze objawy zaburzeń czucia. Wakacyjne urazy cukrzyków nie bolą, ale ich konsekwencje bywają dramatyczne. Jesienią leczymy rany, które powstały latem...

Czas na premierę 15. edycji ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej "Choroby Przewlekłe i Cywilizacyjne", której celem jest zwiększanie świadomości Polaków na temat profilaktyki, wczesnej diagnostyki oraz skutecznego leczenia najczęściej występujących chorób przewlekłych. Tegoroczne wydanie przypomina, że odpowiedzialne podejście do zdrowia i regularne badania profilaktyczne mogą odegrać kluczową rolę w zapobieganiu wielu poważnym schorzeniom...

Na etykietach produktów widnieje często po prostu hasło "omega-3". Może ono jednak oznaczać olej pozyskany z różnych surowców, a każdy z nich ma inną charakterystykę. Sardela, większe ryby morskie, kryl i mikroalgi różnią się naturalną zawartością EPA i DHA, sposobem przetwarzania, smakiem, ceną i dopasowaniem do różnych modeli żywienia. Dlatego przed wyborem warto sprawdzić nie tylko liczbę kapsułek, lecz także to, co znajduje się w środku...

Codzienność osoby z cukrzycą przez lata kojarzyła się z jednym: nieustannym bólem. Setki bolesnych nakłuć igłą w miesiącu, zniszczone i pozbawione czucia opuszki palców oraz wieczne ślady na skórze to cena, jaką pacjenci musieli płacić za kontrolę nad własnym zdrowiem. Co gorsza, tradycyjny glukometr działa jak aparat fotograficzny - pokazuje poziom cukru tylko w jednej, konkretnej sekundzie. Nie mówi jednak nic o tym, co działo się godzinę wcześniej ani w którą stronę zmierza wykres podczas snu...

Meteorolodzy zapowiadają kolejne dni z temperaturami przekraczającymi 30 st. C, a miejscami nawet zbliżającymi się do 40 st. C. Takie warunki są nie tylko uciążliwe, ale przede wszystkim niebezpieczne dla zdrowia. Szczególnie zagrożone są osoby starsze, dzieci oraz pacjenci z chorobami przewlekłymi, w tym z cukrzycą, chorobami serca, nerek i układu oddechowego...

Indeks glikemiczny nie mówi o tym, czy węglowodany są "dobre", lecz jak szybko podnoszą poziom glukozy we krwi po zjedzeniu danego produktu w izolacji. W realnym talerzu liczy się jednak coś innego: jak ten produkt zachowa się w towarzystwie białka, tłuszczu i błonnika. Trzy dźwignie obniżają glikemiczną odpowiedź organizmu bez rezygnacji z ulubionych potraw - dodanie źródła białka i tłuszczu do węglowodanów, zwiększenie zawartości błonnika oraz kolejność, w jakiej sięgasz po poszczególne składniki posiłku...

Przez ostatnich kilka lat białko było jednym z najczęściej odmienianych przez wszystkie przypadki składników diety. Wysokobiałkowe produkty, przekąski i przepisy zdominowały media społecznościowe, a konsumenci coraz częściej poszukiwali sposobów na zwiększenie jego ilości w codziennym jadłospisie. W 2026 roku obserwujemy jednak wyraźną zmianę...