Naukowcy mają dobre wieści dla miłośników kawy. Dowiedli, że picie małej czarnej zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. W najlepszej sytuacji są osoby, które piją dużo kawy. Już trzy filiżanki espresso obniżają ryzyko cukrzycy typu 2 o jedną trzecią. Kawosze, którzy piją więcej swojego ulubionego napoju, są jeszcze mniej zagrożeni chorobą.
Jak wynika z obserwacji, którą prowadzili naukowcy z Harvard School of Public Health, osoby, które zwiększyły spożycie kawy średnio o jedną i pół filiżanki dziennie w czasie czteroletnich badań były o 11 proc. mniej zagrożone cukrzycą. Natomiast ci wolontariusze, którzy zmniejszyli spożycie kawy o jedną filiżankę dziennie, zwiększyli ryzyko cukrzycy o 17 proc.
Najlepsze wyniki osiągały osoby, które nie zmieniły swoich kulinarnych przyzwyczajeń i piły codziennie trzy lub więcej kaw. U nich ryzyko cukrzycy zmalało o 37 proc.
W badaniu uwzględniono dane 124 tys. osób. Wyniki zostały opublikowane na łamach "Diabetologia".
Lekarze przypominają, że w profilaktyce cukrzycy liczy się przede wszystkim zdrowa, prawidłowo zbilansowana dieta oraz regularne ćwiczenia fizyczne.
Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!
Wszelkie materiały (w szczególności materiały i opracowania własne) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Materiały te mogą być wykorzystywane wyłącznie na postawie stosownych umów licencyjnych. Jakiekolwiek ich wykorzystywanie przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, bez ważnej umowy licencyjnej jest zabronione.
Najnowsze komentarze
[9]
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
~Rewelacja IP: 83.21.124.xxx
(2016-11-16 13:31:54)
ja piję samą whisky
~kazimierz IP: 37.30.226.xxx
(2015-04-21 19:27:16)
To wszyto jest porąbane w jednym artykule kawę należy pic w innym ograniczyć do minimum
~Seti IP: 87.206.15.xxx
(2015-02-04 16:39:51)
Mnie to również interesuje ile w tym prawdy, moje spożycie kawy było takie jak w artykule najczęściej dwie kawy dziennie, czasami cztery, espresso w late macchiato bo to jest składnik, kawy różnego rodzaju i bez cukru, niedawno dowiedziałem się że mam cukrzycę typ 2, możliwe że inne czynniki w tym pomogły... Wydaje mi się że żywność jest tak skażona iż doprowadza ludzi do wielu chorób że nie wspomnę o psychologii, która skutecznie ludziom zabiera to, co posiadają i nie daje nadziei na przyszłość.
~kleo IP: 80.48.109.xxx
(2015-01-06 10:55:38)
Ciekawe co to za "naukowcy" Piłem ponad 2 litry dziennie przez ostanie 3 lata i złapałem cukrzycę.
~Marysia IP: 83.4.251.xxx
(2014-10-24 16:55:32)
Kawa dobrze robi, gdy się ma cukrzycę ,ja w to nie wierzę, zwłaszcza, że jej nie lubię. Ostatnio kupiłam sobie kawę zieloną ,ale jej też nie lubię ,jest niedobra natomiast lubię kawę rozpuszczalną " Cykoria" z mlekiem i ja właśnie pije na śniadanie.
~ Olka IP: 213.238.126.xxx
(2014-07-11 23:25:44)
Jeśli kawa zwiększa insulinooporność mięśni, to trzeba to dobrze przeanalizować. Szczególnie jak się bierze amaryl. :(
~Innej opcji nie ma.. IP: 178.235.193.xxx
(2014-06-03 12:03:21)
Szanowna Alino. Masz cukrzycę II pirawdopodobnie z powodu stłuszczenia wątrąby...
Dr S.Cabot dokładnie to wyjaśnia...
~Alina IP: 109.241.200.xxx
(2014-05-29 16:23:16)
Od lat pije kawe i to bez cukru i mam cukrzyce typ 2 :( ...jabłka też jem cale życie i mam cukrzyce typ 2
~wlodek5019 IP: 79.163.240.xxx
(2014-05-07 20:22:12)
wreszcie wiem dlaczego mam dobre cukry, ponadto zamiast cukru
dodaję do kawy , koniecznie z ekspresu , deczko whisky lub breandy.
Rewelacja
Naukowcy mają dobre wieści dla miłośników kawy. Dowiedli, że picie małej czarnej zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. W najlepszej sytuacji są osoby, które piją dużo kawy. Już trzy filiżanki espresso obniżają ryzyko cukrzycy typu 2 o jedną trzecią. Kawosze, którzy piją więcej swojego ulubionego napoju, są jeszcze mniej zagrożeni chorobą.
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
