Wyobraź sobie następującą sytuację: obchodzisz właśnie urodziny i przyjaciele zaprosili Cię do Twojej ulubionej restauracji na dobry posiłek w miłym towarzystwie. Złożyłeś zamówienie i chcesz sprawdzić poziom cukru we krwi. Wyjmujesz glukometr z portmonetki lub plecaka. Następnie, gdy właśnie masz już wsunąć pasek, uświadamiasz sobie, że opakowanie jest puste. Czujesz jak krew napływa Ci do twarzy i wpadasz w panikę...Tłumaczenie artykułu na zlecenie portalu mojacukrzyca.org wykonała Agata Czerniewska.
Przekopujesz torbę, kieszenie i marynarkę, żeby sprawdzić czy masz dodatkowe opakowanie pasków. Wybiegasz nawet do samochodu i zaczynasz szperać w przegródkach na rękawiczki, pod centralną konsolą i przy tylnych siedzeniach, szukając zapasu pasków. Nic, zero. Fakty spadają na Ciebie jak grom z jasnego nieba - zaczynasz zdawać sobie sprawę, że musisz wybrać pomiędzy zgadywaniem jaki masz w tej chwili poziom glukozy i ryzykiem przyjęcia za dużego lub za niskiego bolusa insuliny lub zrujnowaniem wieczoru przez natychmiastowy powrót do domu.
| Niestety, sama doświadczyłam takiej sytuacji i nie jest to zabawne. Czujesz się okropnie, wiedząc, że można było temu zapobiec, zabierając z domu dodatkowy zestaw do kontroli poziomu cukru we krwi. Przez lata opracowałam kilka strategii, które pozwalają zapobiec takiej sytuacji i mam nadzieję, że okażą się one skuteczne również dla innych osób chorujących na cukrzycę. |
Strategia #1 Przygotuj zapas wszystkich niezbędnych elementów zestawu p/cukrzycowego. Dopilnuj, żeby mieć dodatkowe opakowania pasków, igieł do pena, lancetów, strzykawek i wszystkiego co może być potrzebne. Przechowuj je w łatwo dostępnych miejscach. Ja, na przykład, zawsze noszę dodatkowe paski w mojej portmonetce (autorka miała na myśli paski do glukometru, do którego każdy jest pakowany w oddzielną folię, np. Optium Xido - przyp. red.) i mam kilka zawsze w samochodzie - należy jednak uważnie wybierać miejsce. Nigdy nie popełnij błędu przechowywania insuliny w miejscu, w którym jej temperatura może zmienić się na tyle, że nie będzie jej można użyć.
Strategia #2 Weź ze sobą niezbędny zapas zanim wyjdziesz z domu. Kilka dodatkowych minut poświęconych na sprawdzenie czy masz zapasowe strzykawki, paski, tabletki z glukozą lub inne niezbędne rzeczy nie skomplikuje Ci planu dnia. Poza tym, dobrze jest skontrolować stan zapasów, żeby na czas wykupić receptę i uzupełnić to co się kończy.Strategia #3 Wyrób w sobie nawyk badania poziomu cukru przed wyjściem z domu. Nie tylko uzyskasz w ten sposób informację o tym, w jakim kierunku zmienia się poziom glukozy we krwi, ale również zmusi Cię to do sprawdzenia ile jeszcze pozostało pasków.
Strategia #4 Sprawdź datę ważności. Być może nawet o tym nie pamiętasz, ale na fiolkach z insuliną znajduje się taka informacja. Kilka miesięcy temu popełniłam błąd i używałam przedawnionej insuliny Lantus. Przez około 48 godzin, uzyskiwałam wysokie wyniki pomiaru i musiałam korygować je za pomocą wysokich dawek Humalog. Dlatego, zdecydowanie namawiam wszystkie osoby chorujące na cukrzycę do kontrolowania daty ważności!
Na koniec dodam, że każdy sposób, który się u Ciebie sprawdza jest dobry, żeby tylko zapobiec wyczerpaniu zapasów. Miło jest czuć, że jest się przygotowanym w każdej sytuacji!
Tłumaczenie wykonała Agata Czerniewska.
Materiał źródłowy: asweetlife.org, 09.04.2013
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
