Bóle brzucha, zaparcia, wzdęcia, biegunki... To wstydliwe problemy, ale dotykają one wielu z nas - szacuje się, że dotykają co trzeciego człowieka. Ich przyczyny mogą być błahe, ale mogą również świadczyć o poważnych problemach zdrowotnych. O szczegółach piszemy w poniższym artykule.Przyczyny problemów z trawieniem
Najczęściej przyczyną problemów z trawieniem są niegroźne zatrucia pokarmowe, które zwykle mijają po kilku dniach. O ich występowaniu mogą świadczyć jednak poważniejsze przyczyny, na przykład nietolerancja niektórych składników pokarmowych - glutenu czy laktozy. Problemy trawienne mogą być także objawem poważnych chorób: zespołu jelita drażliwego, wrzodów, choroby refluksowej przełyku, nieżytu żołądka, a nawet nowotworów.
Jakie objawy powinny zwrócić naszą uwagę?
Do niepokojących objawów należą przede wszystkim różnego rodzaju bóle - zwłaszcza w nadbrzuszu. Naszą uwagę powinno także zwrócić pieczenie pojawiające się we wspomnianej okolicy, a także uczucie pełności tuż po rozpoczęciu posiłku. Do objawów, świadczących o problemach z trawieniem, świadczą też: wymioty, nudności, zgaga, będąca symptomem refluksowej choroby przełyku oraz biegunki i zaparcia, które mogą wskazywać na zespół jelita drażliwego. Oczywiście sporadyczne występowanie wspomnianych objawów nie powinno być powodem do paniki - niekiedy są one po prostu reakcją obronną organizmu. Niepokój powinno wzbudzić częste występowanie wymienionych symptomów. W takiej sytuacji należy bezzwłocznie udać się do lekarza, który zlokalizuje źródło problemu i opracuje plan leczenia.
Jak radzić sobie z problemami trawiennymi?
Oprócz farmakologicznych środków istnieją tradycyjne sposoby, które pomogą przywrócić prawidłowe trawienie. Jednym z nich jest zmiana nawyków żywieniowych - warto wprowadzić do swojej diety produkty bogate w błonnik i unikać tłustych, ciężkostrawnych potraw, a także używek - papierosów, alkoholu i kawy. Do występowania wzdęć może przyczynić się spożywanie w nadmiernej ilości napojów gazowanych, zwłaszcza tych słodzonych, dlatego warto wykluczyć je ze swojej diety. Warto za to wypijać duże ilości wody - hamuje ona cofanie się soków trawiennych. Wśród tradycyjnych metod czołową pozycję zajmuje również ziołolecznictwo - w tej kwestii warto zasięgnąć rady farmaceuty.
Sprawdzonych gastrologów, którzy pomogą w walce z problemami trawiennymi, znajdziesz w placówkach EMC - największej sieci przychodni i szpitali w Polsce.
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
