Co to jest pas ciążowy?
Pas ciążowy ma za zadanie podtrzymywać brzuch ciężarnej kobiety. Warto go używać szczególnie w ostatnich miesiącach ciąży, by za jego pomocą odciążyć kręgosłup. Dzięki temu łatwiej jest zachować prawidłową, wyprostowaną postawę. Ważne jest, by wybrać pas wykonany z oddychającego materiału dobrej jakości. Powinien być elastyczny i rozciągliwy, jednak na tyle, by wytrzymał nacisk sporego brzuszka. Najlepiej, by był też bezszwowy, co sprawi, że nie będzie uciskał ciała w żadnym miejscu. Kolejną ważna cechą pasa ciążowego jest grubszy materiał z tyłu, który nie tylko odciąża kręgosłup, ale też chroni przed zimnem. Natomiast po bokach i na dole musi podtrzymywać brzuch, a na dole - nie podwijać się. Podczas kupowania trzeba też zwrócić uwagę na to, aby był dobrze wyprofilowany i dopasowany do brzucha. Najbardziej przydatny będzie pas zapinany na rzepy, który można poszerzać wraz ze zwiększającym się obwodem brzucha.
Pas ciążowy na bóle kręgosłupa
Pas ciążowy zdecydowanie zmniejsza bóle kręgosłupa, które mogą mocno utrudniać codzienne życie. Można go używać już od 3. miesiąca ciąży, jeśli występują tego rodzaju dolegliwości. Najczęściej jednak jest wybierany przez przyszłe mamy, mające duży brzuch, a także będące w ciąży mnogiej. Pas pozwoli na odciążenie nie tylko pleców, ale również ścięgien i miednicy.
Uszkodzenie dysku (dyskopatia) - objawy, przyczyny, leczenie
Pas ciążowy a komfort i estetyka
Kolejną zaletą noszenia go jest izolacja przed zimnem, jaką daje dodatkowa warstwa materiału. Ważne jest też, że po założeniu się go, bluzki nie podwijają się, co zwiększa komfort ciężarnej. Ponadto pas ciążowy lekko zmienia kształt brzucha, który staje się bardziej regularny. Natomiast dzięki używaniu go, brzuch szybciej wraca do formy.
Na co uważać, nosząc pas ciążowy?
Podczas noszenia pasa należy uważać, aby nie był zbyt ciasny. Uważa się, że zbyt częste noszenie go może wpłynąć na przepływ krwi w tych okolicach. Inni wskazują na możliwość osłabienia mięśni i ścięgien na plecach. Najlepiej używać go przy wychodzeniu z domu, niezbyt często. Warto zakładać go, idąc na spacer lub po zakupy.
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
