Czym jest suplement diety chlorella vulgaris?
Chlorella vulgaris jest jednym z wielu gatunków algi zielonej jednokomórkowej, o mikroskopijnym rozmiarze. Chlorella stosowana jest jako suplement diety, posiadający wspaniałe właściwości. Przede wszystkim chlorella posiada w swoim składzie bardzo wysoką zawartość składników odżywczych, a konkretniej białka, witamin czy minerałów i błonnika. Chlorella skutecznie wspiera detoksykację organizmu, pomaga oczyścić go z metali ciężkich i innych toksyn, które obciążają wątrobę. Warto wiedzieć także, że chlorella zawiera w swoim składzie cenne polisacharydy, które bardzo korzystnie wpływają na układ odpornościowy i wspierają organizm w walce z wszelkimi infekcjami. Właściwości chlorelli można mnożyć godzinami, co tylko udowadnia, jak cennym jest suplementem diety, bogatym w składniki odżywcze i kwasy tłuszczowe. Warto włączyć ją do codziennej diety, by szybko zauważyć znaczącą różnicę w samopoczuciu i ogólnym zdrowiu całego organizmu.Suplementacja chlorelli - komu jest zalecana?
Chlorella - superfood o wielu cennych właściwościach- zalecana jest do stosowania przede wszystkim osobom o osłabionej odporności. Chlorella tabletki bardzo skutecznie wspierają układ immunologiczny, dzięki czemu rośnie odporność na infekcje. Ponadto, chlorellę warto stosować w przypadku osób z niedoborami składników odżywczych. Sama chlorella, właściwości i jej skład są doskonałą propozycją dla osób z niedoborami żywieniowymi czy ograniczeniami w diecie. Chlorella zawiera w sobie mnóstwo minerałów, witamin i przeciwutleniaczy, a do tego jest cennym źródłem białka. Niewłaściwa dieta, ale także bardzo intensywny tryb życia i przemęczenie może szybko doprowadzić do pogorszenia samopoczucia. Stosowanie chlorelli wielu osobom dodaje energii, chroni przed skutkami stresu, a do tego po prostu poprawia ogólne samopoczucie. Może również zwiększać wydolność organizmu, co jest ważne np. dla sportowców. To oni sięgają po chlorellę bardzo chętnie, włączając ją do swojej codziennej diety.Co ciekawe, badania wykazały, że chlorella zawiera w sobie składniki mające zdolność do zwalczania komórek nowotworowych.
Chlorella jest cennym źródłem nie tylko wielu składników odżywczych, ale także kwasu foliowego. Badania wykazują, że stosowanie chlorelli w trakcie ciąży może znacząco zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia anemii, obrzęków czy białkomoczu. Przed rozpoczęciem stosowania warto jednak skonsultować się z lekarzem.
Warto pamiętać, że mimo tych wszystkich wspaniałych właściwości chlorelli, nie każdy powinien ją zażywać na własną rękę, bez konsultacji z lekarzem. Chodzi tu przede wszystkim o kobiety w ciąży czy karmiące piersią, a także o osoby borykające się z różnego rodzaju chorobami przewlekłymi. W takim wypadku zawsze bezpieczniej jest poradzić się lekarza lub dietetyka.
Chlorella a leczenie zapalenia błony śluzowej jelit
Zapalenie błony śluzowej jelit to cała grupa chorób zapalnych w obrębie jelit, wymagających interwencji lekarskiej. Chlorella nie jest lekiem samym w sobie. Jest suplementem diety i z pewnością nie zastąpi przepisanych przez lekarza prowadzącego lekarstw, jednak jej stosowanie może przynieść wiele korzyści. Przede wszystkim, chlorella zawiera w sobie mnóstwo błonnika, który jest istotny dla zdrowia jelit. Ponadto, w składzie chlorelli znajdują się także liczne enzymy trawienne, które skutecznie wspomagają procesy trawienne i zwalczają wszelkie objawy związane z niestrawnością czy innymi zaburzeniami ze strony układu pokarmowego. W chlorelli znajduje się także wiele składników, których zadaniem jest skuteczne oczyszczanie organizmu. Liczne właściwości prozdrowotne sprawiają, że chlorella stała się jednym z najpopularniejszych i najchętniej wybieranych suplementów diety, również dla osób przebywających na diecie roślinnej.Jak stosować chlorellę?
Chlorella dostępna jest w różnych formach i postaciach. Najczęściej stosowane są tabletki, ale także proszek czy płyn. Dawkowanie może być różne w zależności od konkretnego organizmu i jego potrzeb, dawką wyjściową jest jednak 2-3 gramy chlorelli na dzień. W przypadku niedoboru witaminy B12 dawka jest nawet 3x większa, jednak zawsze należy skonsultować ją z lekarzem czy dietetykiem. Chlorellę można stosować jako dodatek np. do sałatek, wypieków czy napojów. Dzięki temu jej smak jest właściwie niewyczuwalny. Jeżeli mówimy o chlorelli w postaci tabletek, ich przyjmowanie jest zdecydowanie najprostsze. Aby uniknąć ewentualnych reakcji niepożądanych, czyli np. odczynów alergicznych czy zaburzeń żołądkowo-jelitowych, warto zacząć dawkowanie od mniejszej ilości chlorelli, by stopniowo ją zwiększać, przyzwyczajać do niej żołądek.Więcej informacji na temat chlorelli, jej wspaniałych właściwości i dawkowania znaleźć można na stronie https://www.zielonalekcja.pl/.
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
