Strona główna Forum dyskusyjne Facebook Twitter NK YouTube Instagram Snapchat RSS Kontakt
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
Poniedziałek, 18 grudnia 2017 r. diabetyk24.pl
Accu-Chek Performa
Sklep dla diabetyków
Światowy Dzień Cukrzycy
Newsletter
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny
DME obrzęk plamki
Ciekawostki

Dodaj komentarz
Odżywianie

Jak zjeść mniej węglowodanów, czyli ogórkowe kanapeczki
źródło: oprac. wł. Agata Czerniewska, dodano: 25 lutego 2013 r.

Czy obieracie ze skórki zielonego ogórka? Ja czasami tak. Jeśli skórka jest gorzka, to niechętnie, ale obieram. Gdy jednak ogórek pochodzi z uprawy organicznej, zostawiam. Skórka zawiera tyle składników odżywczych, że kiedy tylko mogę, to jej nie usuwam.

Tłumaczenie artykułu na zlecenie portalu mojacukrzyca.org wykonała Agata Czerniewska www.tlumaczymymedycyne.pl.

Zawsze eksperymentuję z nowymi przepisami na niskowęglowodanowe dania. A oto mój kolejny wynalazek z serii "lekkie potrawy". I chciałabym zaznaczyć, że nie jestem przeciwniczką chleba! Uwielbiam chleb! Po prostu staram się zachęcać do jedzenia warzyw.

Jak zjeść mniej WW, czyli ogórkowe kanapeczki

Muszę powiedzieć, że po wyczerpującym porannym treningu w lato, to był niezwykle orzeźwiający lunch. Zawsze uwielbiałam zielone ogórki. Są takie chrupiące i ożywcze. Jedliście kiedyś plasterek zielonego ogórka z krakersem Triscut?

A oto prawdziwa REWELACJA!

Jak zjeść mniej WW, czyli ogórkowe kanapeczki

To są składniki, z których zdecydowałam się przygotować moją ogórkową kanapkę. Lubię kanapki z tymi dodatkami. Ale wiecie co? Nie musicie trzymać się mojego przepisu. Przygotujcie przekąskę, która Wam będzie smakowała. Ja po prostu jestem WIELKĄ fanką musztardy "Dijon" i serów Krówka śmieszka

Zielonego ogórka należy więc przeciąć, tak, żeby można było z niego zrobić kanapkę, a następnie wydrążyć miąższ. W ten sposób przygotowujemy miejsce na składniki kanapki!

Jak zjeść mniej WW, czyli ogórkowe kanapeczki

To był pyszny lunch. Chociaż nie jestem pewna czy następnym razem zrobię to dokładnie w ten sam sposób. Myślę, że zanim zacznę jeść, to pokroję kanapkę na mniejsze kawałki lub przygotuję ją tylko z jednej warstwy ogórka.

Tłumaczenie wykonała Agata Czerniewska
Tłumaczymy medycynę
www.tlumaczymymedycyne.pl

Materiał źródłowy i zdjęcia: makethebestofeverything.com, 12.07.2012

Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!


reklama






Najnowsze komentarze [2]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj
i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.

~nina101  IP: 89.68.166.xxx(2013-03-05 19:50:37)
a ja polecam kanapeczki z selerem zamiast chleba :)

~konserwant  IP: 195.184.82.xxx(2013-02-27 19:59:52)
Same konserwanty, najbardziej niezdrowy z serów, serek topiony i duuuuzo ogórka, który ma mało witamin i składników, za to ma ciężkostrawną skórkę...


Powrót Do góry



mojacukrzyca.org - Odżywianie: Jak zjeść mniej węglowodanów, czyli ogórkowe kanapeczki
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.


Dana Diabecare R
Contour Plus One
mojacukrzyca.TV
Przydatne
Informacje
Ogłoszenia
Sklep dla diabetyków
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Polecamy
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Cukrzyca tamtych lat
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2017 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Piątek, 15 grudnia 2017 r.

Zadaj pytanie on-line