| ||||||||||||||
|
|
|||||
|
||||||
|
 Przedstawiamy wiersz Marysi pt. Producent  Pi±tek, 17 maja 2013 r.
 Marysia przes³a³a do nas swój kolejny wiersz pt. Producent. Pisze w nim: "Ca³y ¶wiat mi tak dobrze ¿yczy³, abym by³a "producentem s³odyczy". Od rana do wieczora j± produkujê i dlatego siê tak wspaniale siê czujê. A gdy j± zaczê³am produkowaæ w nadmiarze, to spakowano mi baga¿e i odes³ano za morze. (...) Teraz sobie siedzê w swojej topieli i ogród od ró¿nokolorowych kwiatów, a¿ siê mieni..." Pi±tek, 17 maja 2013 r.
 Posiadasz glukometr OneTouch®SelectMini™? Ten konkurs jest dla Ciebie! Na zwyciêzców czekaj± atrakcyjne nagrody: 10 rowerów trekkingowych, 100 opakowañ ostrzy i 500 etui na glukometry. Ka¿dy uczestnik otrzyma nagrodê gwarantowan±. Sprawd¼ i wygrywaj z OneTouch®SelectMini™...Majowe spotkanie diabetyków we Wroc³awiu Czwartek, 16 maja 2013 r.
 W dniu 11 maja sobota o godz. 14 w Klinice Diabetologii przy ul. Pasteura 4 odby³o siê spotkanie grupy wsparcia z Wroc³awia. Bardzo ucieszyli¶my siê, ¿e informacja na temat naszej grupy siê roznios³a, bo do³±czy³y do nas kolejne trzy osoby: Gabrysia, Zbyszek, Ula. ¦miechu by³o co nie miara, czego konsekwencj± by³ ból miê¶ni brzucha. Zapraszamy do nas na kolejne spotkanie, które odbêdzie siê 6 lipca...Polak potrafi: rusza projekt Cukrzyca-Monitor D+Sensor ¦roda, 15 maja 2013 r.
 Nazywam siê Tomasz Maci±g i pragnê przedstawiæ Wam mój pomys³, na który wpad³em kilka lat temu. Pomys³ powsta³ z my¶l± o mojej ¿onie, która od wielu lat choruje na cukrzycê typu 1. Projekt polega na stworzeniu taniego, dostêpnego dla wszystkich potrzebuj±cych urz±dzenia, które monitoruje podstawowe parametry: têtno, wilgotno¶æ skóry, temperaturê cia³a, itp. Jedna czê¶æ urz±dzenia umieszczona jest przy pacjencie...VIII Konferencja Polskiej Federacji Edukacji w Diabetologii Wtorek, 14 maja 2013 r.
 Stowarzyszenie Polska Federacja Edukacji w Diabetologii organizuje w tym roku kolejn± konferencjê naukowo-szkoleniow± pt. "Powik³ania i cukrzyca - luksus posiadania wyobra¼ni". Konferencja odbêdzie siê w £odzi w dniach 21 i 22 maja 2013 r. Podczas VIII konferencji PFED bêdzie mowa o powik³aniach w cukrzycy. Motyw przewodni zaplanowanych sesji i wyk³adów brzmi: "Luksus posiadania wyobra¼ni"...Audycja DIABETYK NA FALI w czwartek o godz. 14.00 na ¿ywo w Internecie Wtorek, 14 maja 2013 r.
 Powstaje ciekawe i - jak siê oka¿e podczas audycji - bardzo u¿yteczne urz±dzenie dla osób z cukrzyc±. Ma ono monitorowaæ podstawowe parametry: têtno, wilgotno¶æ skóry, temperaturê cia³a, itp. i byæ dostêpne dla wszystkich zainteresowanych. Podstaw± tego niezwyk³ego systemu jest opaska na rêkê z seri± czujników, które maj± za zadanie monitorowanie wspomnianych parametrów...Biotechnologiczny sposób na cukrzycê Poniedzia³ek, 13 maja 2013 r.
 Biotechnologia mo¿e pomóc w walce z cukrzyc±. In¿ynierowie z Georgia Tech i lekarze z Emory University przy pomocy hydro¿elu wyleczyli myszy. Hydro¿el zapewni³ odpowiednie warunki rozwoju komórkom wysepek trzustkowych, przeszczepionym myszom, cierpi±cym na cukrzycê typu pierwszego. Te badania mog± w przysz³o¶ci pomóc tak¿e ludziom...Majówka Diabetyków w G³azie Pi±tek, 10 maja 2013 r.
 W dniach od 3 maja do 5 maja br. w O¶rodku Wczasów Dzieciêcych w G³azie ok. 70 osób wziê³o udzia³ w imprezie edukacyjno - integracyjnej zorganizowanej przez Stowarzyszenie Przyjació³ Dzieci i M³odzie¿y z Cukrzyc±. Majowy wyjazd do G³azu okaza³ siê bardzo dobrym pomys³em. W sposób lekki i przyjemny wszyscy uczyli siê radziæ sobie z cukrzyc±, swoimi emocjami, ¶wietnie bawiæ siê przebywaj±c na ³onie natury...Cukrzyca monogenowa pod kontrol± Czwartek, 9 maja 2013 r.
 Cukrzycê monogenow±, która wystêpuje u 5 proc. diabetyków, mo¿na niekiedy leczyæ wygodniej ni¿ cukrzycê typow± - czasem nawet odstawiaj±c insulinê. Zespo³owi badaczy z £odzi uda³o siê ju¿ zidentyfikowaæ najwiêksz± na ¶wiecie grupê dzieci z t± odmian± choroby. O polskich badaniach nad cukrzyc± monogenow± opowiada w rozmowie z PAP dr Wojciech Fendler z Kliniki Pediatrii, Onkologii, Hematologii i Diabetologii UM w £odzi...K±cik literacki: Cukrowa ¶mieræ - W³odzimierz Janowski Czwartek, 9 maja 2013 r.
 Na adres redakcji dostali¶my e-maila od Pana W³odzimierza Janowskiego, który przes³a³ do nas, jak sam o niej pisze, ksi±¿kê pt. CUKROWA ¦MIERÆ. Je¿eli masz ochotê zapoznaæ siê z 21 stronicowym opracowaniem, zobaczyæ jak dawniej wygl±da³o leczenie cukrzycy, zapraszamy do pobrania pliku i lektury. ¯yjê tylko dlatego, ¿e mia³em nadziejê "za³apania" siê na postêp w nauce - pisze Pan W³odzimierz...Rozwój cukrzycy typu II u osób doros³ych ¦roda, 8 maja 2013 r.
 Cukrzyca typu drugiego stanowi obecnie jedno z najczê¶ciej wystêpuj±cych schorzeñ, które postêpuj± wraz z rozwojem cywilizacji. Przyczyn takiego stanu jest bardzo wiele - czê¶æ z nich ma swoje pod³o¿e ju¿ w najm³odszych latach i jest silnie skorelowana z wadliwie wykszta³canymi nawykami ¿ywieniowymi, jednak zdecydowana wiêkszo¶æ rozwija siê w pó¼niejszych okresach ¿ycia...Najbli¿sze majowe spotkanie s³odkich w Koszalinie ¦roda, 8 maja 2013 r.
 Serdecznie zapraszam na spotkanie dzieci, m³odzie¿ i rodziców i przyjació³ chorych na cukrzycê typu 1 w Koszalinie. Spotkanie odbêdzie siê dnia 11 maja 2013 r. (sobota) o godz. 10.00 w sali kominkowej parafii pw. ¦w. Wojciecha w Koszalinie. W trakcie spotkania prezentacja dotycz±ca kontroli glikemii, porady - Sk±d uzyskaæ ¶rodki pomocowe na leczenie i rehabilitacjê oraz przygotowanie do drugiego sp³ywu kajakowego...Pismo ZG PSD do MZ w sprawie majowej listy leków refundowanych ¦roda, 8 maja 2013 r.
 Na nowej li¶cie leków refundowanych po raz kolejny nie umieszczono d³ugodzia³aj±cych analogów insulin dla chorych z typem 2 cukrzycy oraz leków inkretynowych. W zwi±zku z powy¿szym Prezes Zarz±du G³ównego Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków Andrzej Bauman wystosowa³ pismo do Ministra Zdrowia. Publikujemy tre¶æ tego pisma...Warsztaty i walne zebranie Towarzystwa z Gliwic Poniedzia³ek, 6 maja 2013 r.
 Towarzystwo Pomocy Dzieciom i M³odzie¿y z Cukrzyc± zorganizowa³o w Istebnej Warsztaty Edukacyjne po³±czone z Walnym Zebraniem Cz³onków Towarzystwa. Podczas obrad podsumowano ubieg³y rok dzia³alno¶ci oraz ca³± czteroletni± kadencjê Zarz±du. By³o sporo okazji do wspomnieñ i powrotów do wakacyjnych wspomnieñ, bowiem w trakcie tych czterech lat Towarzystwo zorganizowa³o a¿ 5 turnusów rehabilitacyjnych...Nowy numer miesiêcznika Diabetyk, maj 2013, nr 5 Poniedzia³ek, 6 maja 2013 r.
 W tym roku d³ugo czekali¶my na wiosnê, zatem wszyscy liczymy, ¿e maj nam to w koñcu wynagrodzi - piêknym s³oñcem i wieloma mo¿liwo¶ciami aktywnego spêdzania czasu. W tym numerze nieco wiêcej piszemy o je¼dzie na rowerze i zwi±zanych z ni± modyfikacjach w dawkowaniu insuliny. Wiosenna, l¿ejsza dieta i ³adna pogoda, sprzyjaj±ce ruchowi na ¶wie¿ym powietrzu, szczególnie przys³u¿± siê wszystkim tym...Hormon, który pokona cukrzycê typu 2 Wtorek, 30 kwietnia 2013 r.
 Odkrycie amerykañskiego zespo³u uwolni diabetyków od konieczno¶ci przyjmowania zastrzyków z insulin±. To prze³om w leczeniu tej gro¼nej choroby. Gdy dr Peng Yi spojrza³ w okular mikroskopu, nie móg³ uwierzyæ w³asnym oczom. Komórki beta trzustki - te produkuj±ce insulinê - powiela³y siê w tempie 30-krotnie szybszym ni¿ normalnie. Taka forma by³aby prze³omem w leczeniu najpowszechniej wystêpuj±cej cukrzycy typu 2...Przeszkolone przez WO¦P dzieci uratowa³y ¿ycie diabetykowi Wtorek, 30 kwietnia 2013 r.
 W S³upsku zas³abniêciu i wypadkowi uleg³ mê¿czyzna chory na cukrzycê. ¦wiadkami tego zdarzenia by³y cztery uczennice - trzecioklasistki z miejscowej Szko³y Podstawowej nr 5. Natychmiast podjê³y one reakcjê, dziêki czemu poszkodowanemu mê¿czy¼nie uratowano ¿ycie. Zachowa³y siê perfekcyjnie, zgodnie ze wszelkimi zasadami udzielania pierwszej pomocy. Informacjê poda³a Panorama na TVP2...Refundowane zestawy infuzyjne Roche dostêpne w sklepie internetowym Wtorek, 30 kwietnia 2013 r.
 Sklep dla diabetyków diabetyk24.pl podpisa³ umowê z Narodowym Funduszem Zdrowia i od teraz realizuje zlecenia na refundowane zestawy infuzyjne - Accu Chek Rapid D-Link, FlexLink oraz TenderLink - do pomp insulinowych firmy Roche. Zamówienie mo¿na sk³adaæ poprzez sklep internetowy lub telefonicznie 22 478 49 79. Zamówione zestawy infuzyjne sklep dostarcza w 24 godziny...Turnus rehabilitacyjny w L±dku Zdroju dla dzieci chorych na cukrzycê Poniedzia³ek, 29 kwietnia 2013 r.
 Biuro us³ug turystycznych i pedagogicznych Arc-Progress zaprasza na turnus rehabilitacyjny dla dzieci chorych na cukrzycê w L±dku Zdroju w terminie od 29 lipca 2013 r. do 12 sierpnia 2013 r. Organizator turnusu zapewnia wycieczki, zabawy na basenie k±pielowym, ogniska, rozgrywki sportowe, gry i zabawy na powietrzu, dyskoteki oraz szkolenia. Biuro spe³nia wymagania przy dofinansowaniu PFRON...W Sosnowcu odby³a siê akcja prozdrowotna - Farmaceuta te¿ cz³owiek Poniedzia³ek, 29 kwietnia 2013 r.
 Farmaceuta te¿ cz³owiek to akcja prozdrowotna prowadzona przez cz³onków M³odej Farmacji Sosnowiec. Druga edycja akcji odby³a siê 26 kwietnia 2013 roku od godz. 9.00 do 14.00 w holu g³ównym dworca PKP w Sosnowcu. Akcja ma na celu propagowanie zdrowego stylu ¿ycia oraz rozpowszechniania opieki farmaceutycznej w¶ród mieszkañców Sosnowca...O pracy dla diabetyków s³ów kilka Sobota, 27 kwietnia 2013 r.
 Dotychczas Twoje ¿ycie przypomina³o piêkny obrazek, brak problemów rodzinnych oraz ze znalezieniem odpowiedniej pracy dla siebie. ¦wiat sta³ przed Tob± otworem, a poszukiwanie ofert pracy nie stanowi³o problemu. Czu³e¶ siê potrzebny w ¶wiecie biznesu i kariery. Niestety, nie zawsze nasze zdrowie pozwala nam na cieszenie siê sukcesami w spo³eczeñstwie. W Polsce problemy ze znalezieniem pracy maj± diabetycy...Sprawd¼ ceny insulin, pasków i leków doustnych od 1 maja 2013 r. Sobota, 27 kwietnia 2013 r.
 W dniu 24 kwietnia 2013 roku Ministerstwo Zdrowia opublikowa³o obwieszczenie Ministra Zdrowia w sprawie wykazu refundowanych leków, ¶rodków spo¿ywczych specjalnego przeznaczenia ¿ywieniowego oraz wyrobów medycznych na dzieñ 1 maja 2013 r. Ceny pasków do glukometrów nie ulegaj± zmianie. Podobnie jest z insulinami, ceny pozostaj± bez zmian. Ceny doustnych leków stosowanych w cukrzycy tak¿e w wiêkszo¶ci przypadków nie ulegaj± zmianie. Przy kilkunastu pozycjach jest ró¿nica kilkunastu groszy, pacjent zap³aci wiêcej...Promocja cenowa na supercienkie ig³y Insupen 32G Pi±tek, 26 kwietnia 2013 r.
 Czy wiesz, ¿e grubo¶æ (¶rednica zewnêtrzna) ig³y do pena ma zasadniczy wp³yw na bolesno¶æ iniekcji? Wybieraj±c ig³y, zwróæ uwagê nie tylko na ich d³ugo¶æ, ale równie¿ na ich ¶rednicê zewnêtrzn±. Jednostk± j± okre¶laj±c± jest "G" - im wy¿sza jego warto¶æ, tym cieñsza ig³a. A im cieñsza ig³a, tym mniej bolesny zastrzyk! Skorzystaj z okazji i kup supercienkie ig³y Insupen 32G do penów insulinowych w supercenie...Odby³o siê spotkanie diabetyków w Kra¶niku Pi±tek, 26 kwietnia 2013 r.
 Ko³o Powiatowe Diabetyków w Kra¶niku dnia 23 kwietnia 2013 roku zorganizowa³o spotkanie chorych na cukrzycê na tak zwanym "jajeczku". By³o to spotkanie ¶wi±teczne po³±czony z wymian± zdañ na ró¿ne tematy. Nie obesz³o siê tak¿e bez serdecznych ¿yczeñ dla wszystkich zgromadzonych i ich rodzin. W spotkaniu uczestniczyli Burmistrz Kra¶nika pan Miros³aw W³odarczyk...Przedstawiamy wiersz Marysi pt. Cukiereczek Czwartek, 25 kwietnia 2013 r.
 Marysia przes³a³a do nas swój wiersz. Zapraszamy do zapoznania siê z rymowank± jej autorstwa. "(...) Lito¶ci i wspó³czucia teraz nie potrzebujê, | Bo sama ze sob± siê dobrze czujê (...)" - pisze Marysia. W "K±ciku literackim" czeka na Was wiele ciekawy opowiadañ, przede wszystkim o cukrzycy, pocz±tkach i zmaganiu siê z chorob±, jak równie¿ inne wiersze i ciekawe opowiastki napisane przez diabetyków...Stowarzyszenie z Kalisza dziêki wsparciu banku mo¿e teraz wiêcej Czwartek, 25 kwietnia 2013 r.
 W dniu 20 kwietnia 2013 w Kaliszu odby³o siê Walne Zebranie Cz³onków Stowarzyszenia Przyjació³ Dzieci i M³odzie¿y z Cukrzyc±. Oprócz koniecznych procedur zwi±zanych z zatwierdzaniem sprawozdañ i planów czeka³a nas mi³a niespodzianka. W ramach programu BZ WBK Liga Charytatywna nasze Stowarzyszenie otrzyma³o 7655,00 z³ przeznaczeniem na dzia³alno¶æ statutow±...Ulepszone testy Accu-Chek Active - pomiar glikemii w obecno¶ci maltozy ¦roda, 24 kwietnia 2013 r.
 Firma Roche Diagnostics Polska wprowadzi³a do obrotu w Polsce ulepszone testy paskowe do monitorowania stê¿enia glukozy we krwi Accu-Chek Active z zaawansowan± reakcj± chemiczn±. Ulepszone testy paskowe zast±pi± dostêpne dotychczas na polskim rynku testy Accu-Chek Active. Recepty lekarskie wystawione na testy paskowe Accu-Chek Active nie wymagaj± zmiany, gdy¿ kod produktu (EAN) pozostaje niezmieniony...Na komputer: FreeStyle Auto-Assist 2.0 od Abbott Diabetes Care Wtorek, 23 kwietnia 2013 r.
 Program FreeStyle Auto-Assist wersja 2.0 jest przeznaczony dla osób choruj±cych na cukrzycê i wykwalifikowanego personelu medycznego do przegl±dania, analiz i oceny informacji, takich jak wyniki pomiaru stê¿enia glukozy we krwi, wyniki pomiaru stê¿enia cia³ ketonowych we krwi i innych danych za³adowanych z glukometru, takich jak dawki insuliny i dane dotycz±ce wêglowodanów...Willcare Polska wprowadza na rynek Dexcom G4® Platinum Wtorek, 23 kwietnia 2013 r.
 Po³±czenie wysi³ku diabetologów, endokrynologów i najnowocze¶niejszych rozwi±zañ technologicznych zaowocowa³o powstaniem wyj±tkowego urz±dzenia, które diametralnie zmieni Twoje ¿ycie. Jako ¶wiatowy lider w technologii monitorowania glikemii, DEXCOMG4 CGM jest niezwykle ³atwym w u¿yciu, bezprzewodowym urz±dzeniem, którego zadaniem jest kontrolowanie poziomu glukozy...W Krakowie odby³y siê Ogólnopolskie Manewry Ratownicze LAJKONIK Poniedzia³ek, 22 kwietnia 2013 r.
 W Krakowie od 19 do 21 kwietnia 2013 roku odby³y siê Pierwsze Ogólnopolskie Manewry Ratownicze LAJKONIK. Imprez± towarzysz±c± Manewrom by³ Piknik Prozdrowotny zorganizowany 20 kwietnia br. na parkingu przy Centrum Handlowym M1. Na pikniku przy swoim stoisku obecnie byli przedstawiciele portalu mojacukrzyca.org. Ka¿dy móg³ uzyskaæ informacje o cukrzycy, sposobach leczenia, diecie...Jak rozpocz±æ aktywno¶æ fizyczn± przy cukrzycy? Opowiada Micha³ Jeliñski Poniedzia³ek, 22 kwietnia 2013 r.
 Z w³asnego do¶wiadczenia wiem, ¿e o powodzeniu w naszych codziennych staraniach o jak najlepsze wyrównanie cukrzycy decyduj± - w najwiêkszym uproszczeniu - trzy rzeczy: dieta (czyli sposób od¿ywiana), pomiary cukru i aktywno¶æ. Wszystkie te elementy s± odpowiednio wa¿ne i niezbêdne dla naszego zdrowia. O aktywno¶ci fizycznej z perspektywy osoby z cukrzyc± leczonej pomp± insulinow± opowiada Micha³ Jeliñski...Ministerstwo Zdrowia opublikowa³o projekt listy refundacyjnej od 1 maja 2013 r. Pi±tek, 19 kwietnia 2013 r.
Ministerstwo Zdrowia opublikowa³o projekt Obwieszczenia Ministra Zdrowia zawieraj±cy listê refundowanych leków. Ceny pasków do glukometrów nie ulegaj± zmianie. Podobnie jest z insulinami. Ceny doustnych leków stosowanych w cukrzycy tak¿e w wiêkszo¶ci przypadków nie ulegaj± zmianie. Dok³adne tabele z cenami leków od 1 maja opublikujemy, gdy Ministerstwo Zdrowia przedstawi podpisane obwieszczenie...Badanie dostêpno¶ci szkó³ i przedszkoli dla dzieci cukrzyc± Czwartek, 18 kwietnia 2013 r.
 Projekt "Kompleksowe wsparcie ¶rodowiska diabetyków poprzez edukacjê obywatelsk± i dzia³ania rzecznicze" dotyczy poprawy sytuacji spo³ecznej i dostêpno¶ci do aktywno¶ci obywatelskiej dzieci i m³odzie¿y z cukrzyc±. Zadanie obejmuje miêdzy innymi: wsparcie szkoleniowe i doradcze dla cukrzycowych organizacji pozarz±dowych, wyjazd szkoleniowo-integracyjny wolontariuszy, spotkania ¶ródroczne wolontariuszy...Nowy glukometr ABRA dostêpny na rynku Czwartek, 18 kwietnia 2013 r.
 Paski do glukometru ABRA refundowane s± ju¿ od kilku miesiêcy. Firma Diagnosis S.A. jednak dopiero teraz udostêpni³a nam opis tego glukometru. Prezentujemy nowy glukometr, który pojawi³ siê na polskim rynku i do którego paski mo¿emy kupiæ za 3,20 z³ lub 11,91 z³ (zale¿nie od przys³uguj±cego poziomu odp³atno¶ci). Zobacz nowy glukometr ABRA i poznaj jego funkcje...Sztuczna trzustka pokona³a w te¶cie pompê insulinow±. Jest nadzieja. ¦roda, 17 kwietnia 2013 r.
 Sztuczna trzustka - sposób leczenia, który uwa¿a siê za najbardziej zbli¿ony do potencjalnego leku na cukrzycê typu 1 - byæ mo¿e jest o krok bli¿ej. Naukowcy z Izraela w³a¶nie opublikowali wyniki ca³onocnego badania swojego systemu sztucznej trzustki, które przeprowadzili w trzech ró¿nych grupach najm³odszych osób z cukrzyc± typu 1...Zobacz, ile milionów z³otych w 2012 r. NFZ zaoszczêdzi³ na diabetykach! Poniedzia³ek, 15 kwietnia 2013 r.
 Wprowadzenie nowego prawa zwi±zanego z Ustaw± Refundacyjn± pozwoli³o NFZ na bardzo znacz±ce ograniczenie kosztów refundacji terapii cukrzycy w 2012 roku, o 500 milionów z³otych. A¿ 25% spadek wydatków Funduszu na leki w poprzednim roku ma ¼ród³o w zmniejszeniu wydatków na paski do glukometrów i insuliny. Oszczêdno¶ci te pochodz± g³ównie z mniejszej liczby kupowanych opakowañ pasków i leków...
Je¿eli na tej stronie widzisz b³±d lub masz uwagi, napisz do nas. |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Pytaniem, które czêsto zadaj± diabetycy jest: "Co wygrawerowaæ na swojej bransoletce medycznej"? Oczywi¶cie nie ma jednej dobrej odpowiedzi dla wszystkich, dlatego ¿e medyczny identyfikator w ka¿dym przypadku ma charakter bardzo indywidualny tak jak osoba, która go nosi. Dobra wiadomo¶æ jest jednak taka, ¿e mo¿emy udzieliæ ogólnych wskazówek, które s± oparte na naszym wieloletnim do¶wiadczeniu i pomog± Ci okre¶liæ w³a¶ciwy kierunek...
