Strona główna
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
diabetyk24.pl
Accu-Chek Instant

FreeStyle Libre 2

Ypsomed

Dexcom One+
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny

Dodaj komentarz
Artykuły

Masz cukrzycę typu 2? Pomyśl o sercu i nerkach!

źródło: oprac. własne, dodano: 28 czerwca 2024 r.

Cukrzyca jest przewlekłą chorobą metaboliczną, która może prowadzić do licznych powikłań, takich jak udar mózgu, zawał serca, niewydolność serca czy przewlekła choroba nerek. Współwystępowanie kilku chorób, przewlekłych jest częstym zjawiskiem wśród osób chorych na cukrzycę. Znajomość czynników ryzyka, wczesna diagnostyka i odpowiednie leczenie mogą jednak znacząco opóźnić pojawienie się powikłań. W artykule omówimy, jak chronić serce i nerki chorując na cukrzycę, zwracając uwagę na czynniki ryzyka i metody zapobiegania.

Cukrzyca a ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i nerek

Cukrzyca typu 2 to przewlekła choroba metaboliczna charakteryzująca się podwyższonym poziomem glukozy we krwi, wynikającym z insulinooporności oraz niedostatecznego wydzielania insuliny przez trzustkę. Jest najczęstszą formą cukrzycy, dotykającą głównie osoby dorosłe, choć coraz częściej diagnozowana jest także u młodszych osób z powodu rosnącej epidemii otyłości. Objawy cukrzycy typu 2 mogą rozwijać się stopniowo i obejmują m.in.: nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, częste infekcje dróg moczowych, zmęczenie, niewyraźne widzenie oraz powolne gojenie się ran. Kluczowe znaczenie w radzeniu sobie z cukrzycą typu 2 mają: odpowiednio dobrana dieta, regularna aktywność fizyczna, utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz, w razie potrzeby, farmakoterapia.

Cukrzyca i kaskada powikłań

Cukrzyca typu 2 rzadko występuje w pojedynkę i niestety zwiększa ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i chorób nerek. Często towarzyszą jej schorzenia takie jak: nadciśnienie tętnicze, otyłość, dyslipidemia (zaburzenia lipidowe). Podwyższony poziom glukozy we krwi uszkadza naczynia krwionośne oraz nerki, co może doprowadzić do miażdżycy, zawału serca, niewydolności serca czy przewlekłej choroby nerek.

Mamy więc do czynienia ze współwystępowaniem chorób układu metabolicznego, kardiologicznego i nefrologicznego, co stanowi ogromne wyzwanie zarówno dla pacjentów, jak i dla systemu opieki zdrowotnej.

Cukrzyca typu 2 ma poważny wpływ na rozwój i przebieg innych chorób przewlekłych:
  1. Nadciśnienie tętnicze: Insulinooporność i przewlekle podwyższony poziom glukozy we krwi przyczyniają się do uszkodzenia naczyń krwionośnych, co prowadzi do zwiększonego ciśnienia krwi - nadciśnienia. Ponadto nadciśnienie tętnicze przyspiesza rozwój powikłań sercowo-naczyniowych oraz tych związanych z nerkami.

  2. Choroby sercowo-naczyniowe: Uszkodzenie naczyń krwionośnych spowodowane wysokim poziomem glukozy we krwi przyczynia się do tworzenia blaszki miażdżycowej i zwężenia tętnic. Dlatego pacjenci z cukrzycą są w grupie wysokiego ryzyka zawału serca, udaru mózgu i miażdżycy.

  3. Otyłość: Cukrzyca typu 2 często współwystępuje z otyłością, która z kolei nasila insulinooporność i kontrolę glikemii. Otyłość zwiększa także ryzyko wystąpienia innych powikłań, takich jak stłuszczenie wątroby i zaburzenia hormonalne.

  4. Przewlekła choroba nerek (PChN): Wysoki poziom glukozy we krwi prowadzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych w nerkach, co z czasem może powodować przewlekłą niewydolność nerek. Przewlekła choroba nerek jest jednym z najczęstszych powikłań cukrzycy.

Wczesna diagnostyka i profilaktyka

Wczesna diagnostyka i leczenie cukrzycy, podobnie jak świadomość powikłań i ich wczesne zidentyfikowanie, są kluczowe dla dobrej kontroli choroby. Warto monitorować na bieżąco ciśnienie tętnicze, przy pomocy domowego sprzętu, a także wykonywać regularnie (przynajmniej raz w roku) badania w warunkach laboratoryjnych, wśród których powinny się znaleźć:
  • pomiar poziomu glukozy we krwi (raz w roku lub częściej w przypadku wątpliwości utrzymania normoglikemii lub konieczności weryfikacji skuteczności leczenia po jego modyfikacji),
  • pomiar wskaźnika hemoglobiny glikowanej (HbA1c),
  • lipidogram (raz w roku albo częściej w przypadku obecności dyslipidemii).
Zgodnie z zaleceniami klinicznymi Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego na 2024 rok, holistyczne ujęcie strategii prowadzących do redukcji ryzyka powikłań w cukrzycy, obejmuje modyfikację stylu życia oraz edukację diabetologiczną, a w kolejnych etapach normalizację glikemii, normalizację masy ciała, normalizację ciśnienia tętniczego, normalizację lipidogramu oraz osłonę sercowo-naczyniowo-nerkową.


Foto: https://depositphotos.com/pl/

Czynniki ryzyka i zapobieganie powikłaniom

  1. Kontrola poziomu glukozy we krwi
    Najważniejszym elementem w zapobieganiu powikłaniom cukrzycy jest utrzymanie poziomu glukozy we krwi w normie. Regularne monitorowanie glikemii (przy pomocy glukometru lub systemów do ciągłego monitorowania glikemii w warunkach domowych), regularne stosowanie odpowiednich leków przeciwcukrzycowych oraz prowadzenie prozdrowotnego stylu życia są bardzo ważne dla osób z cukrzycą.

  2. Odpowiednio dobrana dieta
    Nie ma diety uniwersalnej dla wszystkich osób z cukrzycą. Optymalne dla tej grupy pacjentów proporcje makroskładników powinny być ustalane indywidualnie z uwzględnieniem wieku, aktywności fizycznej, obecności powikłań cukrzycy, schorzeń dodatkowych oraz preferencji indywidualnych. Warto sięgnąć po dietę bogatą w błonnik, niskotłuszczową, z ograniczeniem cukrów prostych, która pomaga w kontroli poziomu glukozy i cholesterolu we krwi. Zaleca się spożywanie dużej ilości warzyw, pełnoziarnistych produktów zbożowych oraz chudego białka.

  3. Aktywność fizyczna
    Regularna aktywność fizyczna pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, obniża poziom glukozy we krwi oraz poprawia kondycję serca. Zalecane jest co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo. Aktywność fizyczna powinna być dostosowana indywidualnie do możliwości danej osoby. W celu uzyskania optymalnego efektu wysiłek fizyczny powinien być regularny, podejmowany co najmniej co 2-3 dni, jednak najlepiej codziennie.

  4. Kontrola ciśnienia tętniczego i poziomu lipidów
    Pacjentki i pacjenci z cukrzycą powinni regularnie monitorować ciśnienie tętnicze oraz poziom cholesterolu. Nadciśnienie tętnicze i dyslipidemia znacząco zwiększają ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych. W razie potrzeby, po konsultacji z lekarzem, stosuje się leki obniżające ciśnienie krwi i regulujące stężenie cholesterolu we krwi. Zgodnie z Zaleceniami PTD ogólnym celem kontroli ciśnienia tętniczego u osób z cukrzycą jest wartość ≤ 130/80 mm Hg (u osób > 65. roku życia wynosi ona < 140/80 mm Hg).

    Cele wyrównania parametrów lipidowych
    • u osób z cukrzycą o bardzo wysokim ryzyku sercowo-naczyniowym: stężenie LDL-C < 55 mg/dl (< 1,4 mmol/l) i redukcja o co najmniej 50% w stosunku do wartości wyjściowej, stężenie cholesterolu nie-HDL < 85 mg/dl (2,2 mmol/l)
    • u osób z cukrzycą o wysokim ryzyku sercowo-naczyniowym: stężenie LDL-C < 70 mg/dl (1,8 mmol/l) i redukcja o co najmniej 50% w stosunku do wartości wyjściowej, stężenie cholesterolu nie-HDL < 100 mg/dl (2,6 mmol/l)
    • u osób o umiarkowanymm ryzyku sercowo-naczyniowym (młode osoby < 35. roku życia z cukrzycą typu 1 bez przewlekłych powikłań i innych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego lub osoby z cukrzycą typu 2 < 50. roku życia, z czasem trwania cukrzycy < 10 lat, bez innych czynników ryzyka): stężenie LDL-C < 100 mg/dl (2,6 mmol/l), stężenie cholesterolu nie-HDL < 130 mg/dl (3,4 mmol/l)
    • stężenie triglicerydów < 150 mg/dl (< 1,7 mmol/l).

  5. Regularne badania funkcji nerek
    Monitorowanie funkcji nerek jest niezwykle istotne. Badania, takie jak ocena poziomu kreatyniny we krwi, GFR - wskaźnik oceniający czynność nerek oraz albuminurii, pomagają we wczesnym wykrywaniu ewentualnych uszkodzeń nerek. W przypadku stwierdzenia nieprawidłowości konieczne jest wdrożenie odpowiedniego leczenia, aby zapobiec dalszym komplikacjom. Badanie przesiewowe w kierunku zwiększonego wydalania albumin z moczem należy wykonywać raz w roku u osób z cukrzycą typu 1 (od 5. roku trwania choroby), u osób z cukrzycą typu 2 (od momentu rozpoznania choroby) oraz u wszystkich osób z cukrzycą ze współistniejącym nadciśnieniem tętniczym.

  6. Odstawienie palenia tytoniu
    Palenie tytoniu zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i nerek. Rezygnacja z palenia jest jednym z najważniejszych kroków w poprawie zdrowia osób chorych na cukrzycę. "Rzucenie" palenia to nie tylko troska o własne zdrowie, ale również odciążenie domowego budżetu.

Wnioski

Cukrzyca jest chorobą wymagającą kompleksowego podejścia do leczenia, zwłaszcza w kontekście ochrony serca i nerek. Wczesna diagnoza, regularne monitorowanie stanu zdrowia oraz zmiana stylu życia są kluczowe w zapobieganiu powikłaniom. Pacjentki i pacjenci powinni współpracować z zespołem terapeutycznym, aby opracować indywidualny plan leczenia i zapobiegania powikłaniom, co pozwoli im cieszyć się lepszym zdrowiem i jakością życia.

Więcej o tym, jak chronić serce i nerki dowiesz się ze strony www.dluzszezyciezcukrzyca.pl oraz fanpage'a na Facebooku Dłuższe Życie z Cukrzycą.

Jerzy Magiera



Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!


Wszelkie materiały (w szczególności materiały i opracowania własne) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Materiały te mogą być wykorzystywane wyłącznie na postawie stosownych umów licencyjnych. Jakiekolwiek ich wykorzystywanie przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, bez ważnej umowy licencyjnej jest zabronione.



reklama




Najnowsze komentarze [0]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.


Nie ma jeszcze żadnych komentarzy
Bądź pierwszy, dodaj swoją opinię!




Powrót Do góry

mojacukrzyca.org - Artykuły: Masz cukrzycę typu 2? Pomyśl o sercu i nerkach!
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.



Eversense E3
Refundacja CGM
Przydatne
Informacje
Bądź na bieżąco!
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Światowy Dzień Cukrzycy
Cukrzyca tamtych lat
DME obrzęk plamki
Ciekawostki
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2024 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Sobota, 13 lipca 2024 r.

Zadaj pytanie on-line