Kilka miesięcy temu, grupa młodzieży Sobie sami, działająca u boku Towarzystwa Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą w Gliwicach, zainspirowana projektem 5000 metrów nad poziomem cukru, zwróciła się do firmy Ascensia Diabetes Care z prośbą o zorganizowanie spotkania o wymiarze praktycznym związanego z aktywnością ruchową. W dniach od 20 do 22.04.2018 w Łopusznej odbyły się pierwsze terenowe warsztaty pt. Jak sobie radzić z cukrzycą podczas wysiłku fizycznego. Spotkanie miało dwa cele. Pierwszy - zdobycie szczytu Turbacz 1310 m. n. p. m. położonego w Gorcach, a drugi to zapanowanie nad cukrzycą tak, aby bezpiecznie pokonać trasę. Uczestnicy warsztatów prezentowali średni stopień wytrenowania i wyrównania cukrzycy, natomiast zapał do współpracy i chęć do zdobywania praktycznej wiedzy była fantastyczna - mówi Teresa Benbenek-Klupa koordynator projektu z ramienia Ascensia Diabetes Care.
Doskonała współpraca grupy, interaktywne podejście do zmieniających się okoliczności podczas zdobywania szczytu spowodowały, że udało się wypracować praktyczny schemat sterowania insuliną i spożycia węglowodanów. Zdobywając szczyt Turbacza wszyscy osiągnęli idealne wartości glikemii. Podczas warsztatów uczestnicy mieli okazję zweryfikować swoją wiedzę, nauczyć się nowych zachowań, zmodyfikować dotychczasowe przyzwyczajenia. Podczas wielu rozmów związanych z omawianiem kwestii dotyczących cukrzycy wielokrotnie z ust młodzieży wybrzmiało, że sposób edukacji powinien mieć praktyczny i atrakcyjny wymiar - takie właśnie były te warsztaty.
Niezapomnianym wrażeniom sprzyjała przepiękna pogoda i atmosfera, jaką tworzyła młodzież. Nad bezpieczeństwem związanym z przebywaniem w górach czuwał Wojciech Wiltos, podróżnik, zdobywca nagrody Kolosy 2000 i kierownik projektu 5000 metrów nad poziomem cukru.
Młodzież ma się czym pochwalić, oto osiągnięcia: pokonali 18 km górami, w średnim tempie 2,4 km/h, spalili 3836 kcal, uniknęli hipoglikemii a najwyższe glikemie podczas całodziennej wycieczki nie przekroczyły 240 mg/dl. Dokonali analizy danych z glukometrów i pomp insulinowych. HbA1c najniższa wartość 5,9% - najwyższa 9,3%.
Czas trwania cukrzycy najkrótszy 5 lat - najdłuższy 15 lat. Koordynator 39 lat trwania cukrzycy. Uczestnicy wyjechali z niesamowitymi wrażeniami, pomysłami na dobre leczenie, trudno było się rozstać... dlatego jesienią planujemy kolejny etap wypraw edukacyjnych z cukrzycą.
To nie cukrzyca jest problemem tylko sposób jaki o niej myślisz - warsztaty przyczyniły się do pogodnego podejścia do leczenia.
Galeria zdjęć
Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.
