Strona główna Forum dyskusyjne Facebook Twitter NK YouTube Instagram Snapchat RSS Kontakt
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
Poniedziałek, 24 września 2018 r. diabetyk24.pl
Accu-Chek Combo

Sklep dla diabetyków
Newsletter
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny
DME obrzęk plamki
Ciekawostki

Dodaj komentarz
Zdrowe Nogi

Diabetyku, nie chodź boso...
źródło: Zdrowe Nogi nr 2 (6) 2004

Zdrowe Nogi

Lato, to pora roku, która zachęca do chodzenia boso – w domu, na plaży, po trawie. Dla zdrowych ludzi chodzenie boso jest bardzo wskazane, ponieważ pobudza zalończenia nerwowe na podszwie i działa, jak masaż stóp. Spacer brzegiem morza, brodzenie w jeziorze kojarzy się z wypoczynkiem, zdrowiem i przyjemnością.

Jednakże osoby z długotrwającą cukrzycą powinny wystrzegać się chodzenia bez obuwia. Związane to jest z powikłaniami cukrzycy – z neuropatią nerwów obwodowych, która objawia się między innymi zaburzeniami czucia bólu na kończynach dolnych. Podczas chodzenia boso osoby te nie czują potencjalnego niebezpieczeństwa (kamienie, szkło, drewno) i łatwo może dojść do skaleczenia, które pozostaje niezauważone. Może doprowadzić to trudno gojących się ran lub owrzodzeń, a w konsekwencji do powstania stopy cukrzycowej. Pamiętajmy, że najwięcej amutacji stóp lub palców stóp przeprowadza się u diabetyków, u których doszło do powstania zgorzeli.

Dlatego:
  • jeżeli chorujesz więcej, niż 5 lat na cukrzycę – nie chodź boso
  • codziennie wieczorem oglądaj stopy, jeżeli nie możesz tego zrobić sam – poproś o pomoc kogoś z rodziny
  • paznokcie skracaj wyłącznie opiowując je pilniczkiem szklanym
  • odwiedzaj systematycznie gabinet specjalistycznej pielęgnacji stóp
  • codziennie stosuj specjalistyczny krem do pielęgnacji stóp GEHWOL Lipidro
  • każdą zmianę na stopach zgłaszaj na najbliższej wizycie u lekarza
dr n. med. Mirosława Gałęcka

Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!



reklama




Najnowsze komentarze [0]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj
i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.


Nie ma jeszcze żadnych komentarzy
Bądź pierwszy, dodaj swoją opinię!


Powrót Do góry



mojacukrzyca.org - Zdrowe Nogi: Diabetyku, nie chodź boso...
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.


Dana Diabecare R
Contour Plus One
Przydatne
Informacje
Ogłoszenia
Sklep dla diabetyków
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Polecamy
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Światowy Dzień Cukrzycy
Cukrzyca tamtych lat
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2018 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Piątek, 21 września 2018 r.

Zadaj pytanie on-line