Strona główna
  1. Wiadomości
  2. O cukrzycy
  3. Porady
  4. Sprzęt i leki
  5. Więcej
  6. Przydatne
  7. O portalu
diabetyk24.pl
Accu-Chek Instant

FreeStyle Libre 2

Ypsomed

Dexcom One+
Artykuły
O cukrzycy
Cukrzyca typu 2
Odżywianie
Pompy insulinowe
Monitoring glikemii
Glukometry
Nakłuwacze
Peny
Insuliny

Dodaj komentarz
Artykuły

Witamina D może spowalniać starzenie

źródło: Onet.pl (12.11.07), 12 listopada 2007 r.

Witamina D, powstająca w naszej skórze pod wpływem promieni słonecznych i obecna głównie w mleku oraz jego przetworach może spowalniać procesy starzenia komórek odporności i całego organizmu - wynika z artykułu zamieszczonego na łamach pisma "American Journal of Clinical Nutrition".

Jak sugerują brytyjsko-amerykańskie badania, wyższy poziom witaminy D w organizmie może łagodzić w organizmie stany zapalne, które przyczyniają się do starzenia i korzystnie wpływa na materiał genetyczny komórek odporności.

Do takich wniosków doszli naukowcy z King's College w Londynie, którzy we współpracy z naukowcami z USA przeprowadzili badania w grupie ponad 2.160 par bliźniaczek w wieku od 19 do 79 lat. Okazało się, że kobiety z wyższym stężeniem witaminy D w organizmie miały w komórkach odporności dłuższe końcówki chromosomów (struktur, w których upakowane jest DNA w komórce), tzw. telomery, w porównaniu z rówieśniczkami. Telomery niczym skuwki przy sznurowadłach chronią końce chromosomów przed splątaniem, odgrywają ważną rolę w powielaniu DNA oraz chronią przed utratą cennego materiału genetycznego w trakcie podziałów komórki. Z wiekiem, wraz z kolejnymi podziałami komórek, ulegają one jednak skróceniu. Dlatego ich długość uważa się za dobry wskaźnik biologicznego starzenia się komórek oraz całych tkanek i narządów, takich jak serce, mięśnie, kości i naczynia krwionośne.

Wcześniejsze badania wskazywały, że skrócone telomery mają związek z częstszymi przewlekłymi procesami zapalnymi w organizmie, które przyczyniają się chorób serca, nowotworów i ogólnie przyspieszają starzenie. Wynika to z faktu, że komórki odporności muszą dzielić się szybciej w czasie reakcji zapalnej, a ich telomery szybciej się skracają.

Jak ocenili autorzy pracy, różnice w długości telomerów między kobietami o najwyższym i najniższym stężeniu witaminy D w organizmie były równoważne 5-letniemu okresowi życia.

Zdaniem prowadzącego badania prof. Brenta Richardsa, odkrycie to może pomóc zrozumieć sposób, w jaki witamina D przeciwdziała wielu schorzeniom związanym z wiekiem. Ostatnio ukazuje się coraz więcej prac naukowych na temat dobroczynnego wpływu witaminy D na zdrowie. Oprócz, dobrze znanego wpływ na stan kości, witamina ta może również obniżać ryzyko niektórych nowotworów, czy chorób autoimmunologicznych, jak cukrzyca typu I, reumatoidalne zapalenie stawów, czy stwardnienie rozsiane.

Z dotychczasowych obserwacji wynika, że niektóre składowe stylu życia, jak otyłość, palenie papierosów, stres, czy brak aktywności fizycznej, mogą przyczyniać się do skracania telomerów. Najnowsze badania rodzą natomiast nadzieję, że poprzez zwiększenie poziom witaminy D w organizmie można by korzystnie wpływać na długość tych struktur.

Głównym źródłem witaminy D w naszym organizmie jest skóra, która produkuje ją pod wpływem promieni słonecznych. Wśród składników diety, za najbogatsze jej źródło należy uznać mleko i jego przetwory orz tłuste ryby.

- Choć to może wydawać się absurdalne, nasza praca sugeruje, iż promienie słoneczne, które podnoszą ryzyko raka skóry, mogą z też spowalniać ogólne procesy starzenia organizmu - komentuje jeden z autorów artykułu prof. Tim Spector.

Naukowcy zastrzegają jednak, że ich badania nie dowodzą jednoznacznie korzystnego wpływu witaminy D na długość telomerów. Być może odpowiada za to inny czynnik, który ma równocześnie wpływ na sposób produkcji i metabolizm witaminy D w organizmie, spekulują.

Prof. Thomas von Zglinicki, specjalista zajmujący się telomerami na Uniwersytecie Newcastle, zaznacza z kolei, że długość tych struktur może być wprawdzie uważana za informację na temat biologicznego wieku danej osoby, ale nie jest to zbyt precyzyjny miernik. Z niektórych prac wynika bowiem, że osoby umierające w tym samym wieku mogą mieć bardzo różne długości telomerów, podkreśla badacz.

Foto: www.sxc.hu

Witamina D3 - nie tylko na wsparcie układu odpornościowego

Jeśli jeszcze tego nie zrobiliście, koniecznie polubcie nasz profil na FB!


Wszelkie materiały (w szczególności materiały i opracowania własne) zamieszczone w niniejszym Portalu chronione są przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Materiały te mogą być wykorzystywane wyłącznie na postawie stosownych umów licencyjnych. Jakiekolwiek ich wykorzystywanie przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, bez ważnej umowy licencyjnej jest zabronione.



reklama





Najnowsze komentarze [0]

Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy.


Nie ma jeszcze żadnych komentarzy
Bądź pierwszy, dodaj swoją opinię!




Powrót Do góry

mojacukrzyca.org - Artykuły: Witamina D może spowalniać starzenie
Jeżeli na tej stronie widzisz błąd lub masz uwagi, napisz do nas.



Eversense E3

Fundacja dla Dzieci z Cukrzycą
Refundacja CGM
Przydatne
Informacje
Bądź na bieżąco!
Kącik literacki
Wszystko o Accu-Chek
Specjalista radzi
DiABEtyK
Na komputer i telefon
Ministerstwo Zdrowia
Światowy Dzień Cukrzycy
Cukrzyca tamtych lat
DME obrzęk plamki
Ciekawostki
O portalu

Redakcja portalu | Napisz do redakcji | Newsletter | O portalu | Media o portalu | Linki | Partnerzy | Nasze bannery | Logo do pobrania | Patronat medialny
Portal mojacukrzyca.org ma charakter jedynie informacyjny. Wszelkie decyzje odnośnie leczenia muszą być podejmowane w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą.
Portal jest prowadzony przez osobę fizyczną wyłącznie w celach osobistych. | Copyright © mojacukrzyca.org 2001-2024 Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Ostatnia modyfikacja: Czwartek, 18 kwietnia 2024 r.

Zadaj pytanie on-line